Egy pohár ebből a léből páncélként védi a szívet: nagyon hasznos az agynak is

Ez az ital elképesztően jót tesz az egész szervezetnek.

Gránátalmalé hatása
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A gránátalmát évezredek óta nagyra becsülik gyógyhatásai miatt. Az egzotikus megjelenésű gyümölcs nemcsak finom, hanem fogyasztása számos egészségügyi előnnyel is jár: antioxidánsokban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdag, így hozzájárulhat a krónikus betegségek megelőzéséhez. Nem csak a nyers gyümölcsmagoknak, hanem a belőlük préselt 100%-os, cukor hozzáadása nélkül készült gránátalmalének is számos jótékony hatása ismert.

A gránátalmalé hatása

A gránátalmalé csökkentheti a vérnyomást, az LDL-koleszterin-szintet, védheti a szívet és az artériákat az oxidatív stressztől, valamint az érelmeszesedéstől. Fogyasztása segít megelőzni az amiloidplakkok képződését az agyban, amelyek az Alzheimer-kórhoz kapcsolódnak, javíthatja a tanulási és memóriafunkciókat, valamint növelheti az agyi aktivitást.

Nemrég hasznos útmutató készült a szív-érrendszer-barát étrendhez. 

Gránátalmalé hatása 2
Fotó: HandmadePictures / Getty Images Hungary

Jó forrása több tápanyagnak, beleértve az E-vitamint (antioxidáns), K-vitamint (véralvadás) és magnéziumot (vérnyomás- és glükózszint-szabályozás), és gazdag polifenolokban. Ezek az erős antioxidánsok csökkentik a reaktív oxigénfajok (ROS) szintjét a szervezetben, amelyek hozzájárulhatnak az oxidatív stresszhez, sejtkárosodáshoz és gyulladásokhoz - a magyarok egyik kedvenc főzeléke is természetes gyulladáscsökkentő, kattints ide a továbbiakért!

Ezen hatása miatt hasznos lehet különféle gyulladásos állapotok, például rheumatoid arthritis (RA), ízületi gyulladások kezelésében és bizonyos rákos sejtek növekedését is gátolhatja, különösen a prosztatarák esetében. További vizsgálatok folynak a mell-, tüdő- és bőrrák megelőzésével kapcsolatban is.

A finom gyümölcsből készült préslé segíthet az emésztési problémák, például a gyulladásos bélbetegség (IBD) kezelésében, mivel polifenolokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak. 

A cikk az ajánló után folytatódik

Lehangoltság? Nyerd vissza az életkedved!

Ha tartósan lehangoltnak, fásultnak, kedvetlennek érezzük magunkat, és nem tudunk úrrá lenni rosszkedvünkön, segít az orbáncfű kivonatát tartalmazó Remotiv extra. Ez a patikában, vény nélkül kapható növényi gyógyszer javítja a hangulatot, fokozza a motivációt és csökkenti az enyhe depresszió további tüneteit.

A Remotiv extra vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Promóció

Fogyasztása

Gyermekek: az egészséges étrend részeként napi 1-2 dl gránátalmalé biztonságosnak tekinthető. Gránátalma-kivonatot ne adjunk gyermeknek orvosi konzultáció nélkül.

Felnőttek: nincs standard ajánlott adag, de szakértők szerint napi egy pohár, nagyjából 2,5-3,5 dl elegendő ahhoz, hogy kifejthesse jótékony hatásait.

A gyógynövények használata ugyan időtálló módszer a szervezet erősítésére és a betegségek kezelésére, mellékhatásokat válthatnak ki, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógynövényekkel, kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel. Ilyenek a magas vérnyomás kezelésére szolgáló szerek, a koleszterinszint-csökkentők és a vérhígítók.

Gránátalmalé hatása 1
Fotó: Robbie Goodall / Getty Images Hungary

Noha a gránátalma és a belőle készült ital rendkívül egészséges, és számos jótékony hatással rendelkezik, rendszeres fogyasztása előtt érdemes kezelőorvossal konzultálni, különösen azoknak, akik gyógyszereket szednek.

Helyreállítják a koleszterinszintet, gátolják az érelmeszesedést: 8 szívvédő étel, amit mindennap ehetsz

Ezek az ételek segíthetik a koleszterinszint helyreállítását, így csökkentve az érelmeszesedés rizikóját.

Elolvasom

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük