Gyömbéres-körtés turmix: isteni zsírégető ital reggelire, ami végigradírozza a bélrendszert
Recepttel!
Laktató és nagyon finom!

Gyömbéres-körtés turmix: isteni zsírégető ital reggelire, ami végigradírozza a bélrendszert
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A gyömbéres-körtés smoothie-nak már a zöld színe is árulkodhat a táplálkozásra gyakorolt előnyös hatásairól, de csak a gyümölcs és a friss gyömbér ízét fogod érezni. A körte rengeteg rosttal és vitaminnal járul hozzá az italhoz, a spenót számos ásványi anyag kalóriaszegény forrása, míg a gyömbér ízanyagai segítenek kordában tartani az éhséget egész nap.

Gyömbéres-körtés smoothie

Hozzávalók 5 decihez

  • 2 csésze felkockázott körte
  • harmad csésze szárított faeper
  • 2 kávéskanál hámozott, frissen felaprított gyömbér
  • 2 csésze felaprított, fagyasztott spenót
  • 1 és háromnegyed csésze édesítetlen mandulatej
  • édesítő ízlés szerint
Recept idők

Elkészítés:

A maximális édesség érdekében puha és érett körtét használj! Turmixold krémesre a hozzávalókat. Kóstold meg, és édesítsd, ha szükséges.

A gyömbéres-körtés smoothie-t felturbózhatod, ha hozzáadsz két evőkanál kendermagot a fenti hozzávalókon felül, ezzel ugyanis egészséges zsírokkal és fehérjékkel gazdagítod az italt.

Ezt is szeretjük