Kétszer annyit fogyhatsz, ha ezt teszed az ételre

Havonta kilókat jelent a használata

Szórd az ételekre, és biztosan nem marad el a hatás.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Íme Ganxsta Zolee 17 éves, gyönyörű lánya: a tehetséges Zoé az apukájával áll színpadra
03

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
04

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
05

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott

A fogyókúra titka nem csupán az egészséges sovány húsokban, a lassan felszívódó szénhidrátokban és a sok-sok zöldségben, gyümölcsben rejlik. Ha magad mögött hagyod a túlzottan sok cukrot és a rengeteg sót, akkor újabb fogyasztó alapanyagokat fedezhetsz fel: a fűszereket. Ezek nemcsak nagyszerű ízt biztosítanak az ételeknek, de az emésztésre gyakorolt pozitív hatásuknak köszönhetően a kilók leadását is nagyon felpörgetik. Ismerkedj meg hét nagyszerű diétás fűszerrel!

A borssal nem kell egy csöppet sem takarékoskodnod, akár a fekete, a fehér, a zöld, a tarka vagy a Cayanne-változatról van szó. A fűszer, akárcsak csípős társai, pörgeti az anyagcserét, sőt, már arról is esett szó tudományos körökben, hogy a fekete bors fogyasztása blokkolja a zsírsejtek növekedését. Apró mennyiségben akár az általában édes ételeknek is jó kiegészítője, például egy piros bogyós gyümölcsökből készülő turmixnak.