Bevált, könnyen étrendbe illeszthető ételek puffadás ellen: segítik az emésztést, nyugtatják a gyomrot
A puffadás egy gyakori probléma, kialakulását bizonyos ételek megakadályozhatják, miközben elősegítik a megfelelő emésztést.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A puffadás gyakori probléma, amelyet sokszor a székrekedés vagy a túlzott gázképződés eredményezhet.
Az, amit az ember eszik és iszik, jelentősen befolyásolhatja a puffadás és más emésztési problémák kialakulásának esélyét.
Ételek puffadás ellen
Szerencsére az élelmiszerek számos összetevőjéről kimutatták, hogy elősegítik a szabályszerű emésztést, megakadályozzák a folyadék-visszatartást, és javítják a bélrendszer egészségét, amelyek mindegyike segíthet a puffadás megfékezésében. Az alább látható képes összeállításban olyanok szerepelnek, amiket könnyen be lehet építeni az étrendbe is.
Ez is érdekes: 8 étel, ami javítja az emésztést
Bizonyos ételek segíthetnek felpörgetni a lassú anyagcserét, fogyasztásukkal az emésztés javítható.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- petefészekrák
- cöliákia
7 kórkép a kiálló, puffadt has hátterében - Nem csak a túlsúly okozhatja
