Miattuk áll le a fogyás! Képeken 6 anyagcsere-lassító hétköznapi étel

Ha már belevágtál a fogyókúrába, és sikerült megszabadulnod pár kiló feleslegtől az édességek kiiktatásával, ám a súlyvesztés megtorpant, érdemes alaposabban átgondolnod az étrendedet. Korábbi cikkünkben a szakértő tanácsait olvashatod a jelenséggel kapcsolatban. Alább pedig megnézheted, melyek azok az alacsony rosttartalmú ételek, amiknek fogyasztása nem kifejezetten javasolt a diéta során.

Teljes kiőrlésű termékek a szakértő szemével

Kattints az alábbi videóra, és hallgasd meg a szakértő véleményét a fehér és a teljes kiőrlésű kenyér közötti különbségről!

• tészta
• kenyér
• rost
• fogyasztó praktikák
• anyagcsere-lassítók
• Életmód