Miattuk áll le a fogyás! Képeken 6 anyagcsere-lassító hétköznapi étel
Az ananászkonzervről elsőre azt gondolhatod, belefér a fogyókúrás étrendbe.
![Alacsony rosttartalmú élelmiszerek](https://kep.index.hu/1/0/1798/17982/179825/17982571_1094215_38a6186efa72e0b1a15b637aac8faaf4_wm.jpg)
Ha már belevágtál a fogyókúrába, és sikerült megszabadulnod pár kiló feleslegtől az édességek kiiktatásával, ám a súlyvesztés megtorpant, érdemes alaposabban átgondolnod az étrendedet. Korábbi cikkünkben a szakértő tanácsait olvashatod a jelenséggel kapcsolatban. Alább pedig megnézheted, melyek azok az alacsony rosttartalmú ételek, amiknek fogyasztása nem kifejezetten javasolt a diéta során.
Teljes kiőrlésű termékek a szakértő szemével
Kattints az alábbi videóra, és hallgasd meg a szakértő véleményét a fehér és a teljes kiőrlésű kenyér közötti különbségről!
OLVASD EL EZT IS!
![rantotta face](http://kep.index.hu/1/0/1316/13163/131631/13163124_574668_518e23df14851396c0ec20bc9391186f_wm.jpg)
- megelőzés
- cukorbetegség