Ezt a pici tárgyat sokan nem ismerik, pedig sokkal hatékonyabbá teszi az edzést is
Többféle egészségügyi probléma lefolyását lassítja, miközben a fájdalmat is csillapítja ez az eszköz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Hallottál már a lábujjtávtartóról? Hasonló a lábujjelválasztókhoz, melyeket minden nő ismer, ezek azok az apró tárgyak, amelyeket körömfestéskor szoktak a hölgyek a lábujjaik közé illeszteni. Az ehhez nagyon hasonló tárgy rendeltetése a lábujjak közötti távolság megtartása, növelése.
A lábujjtávtartó
A lábujjtávtartók szilikonból készülnek, és rendeltetésük a lábujjak széthúzása. Megkérdezheted, hogy miért kell egyáltalán a lábujjakat széthúzni, a válasz egyszerű, gondolj csak bele, ha nem is tartozol közéjük, vannak, akik mindennap szűk orrú cipőkbe préselik a lábfejeiket, vagy másféle lábbelit hordanak, amik problémák forrásává válnak.
A lábaknak sokféle egészségügyi problémái lehetnek, mint ahogy ez a természetellenes tartás hosszú távon szintén nem tesz jót. Ezért nem csoda, ha ennek ellensúlyozására ma már egy aprócska tárgyat is be lehet vetni. Nézzük, milyen további előnyökkel jár, ha esténként, vagy amikor alkalom adódik, felhelyezed a lábujjaidra a távtartót!
Fotó: Olena N / Getty Images Hungary
Átrendezi a lábujjszerkezetet
A távtartó viselése segít kiegyenesíteni a nagylábujjakat. Ez különösen előnyös olyan esetekben, mint a bütyök vagy a kalapácsujjak. Előbbinél a csontos dudorok stabilabbak és nem annyira fájdalmasak, ha a távtartók ideiglenesen helyreigazítják a lábujjakat. A kalapácsujjak görbületeit is sikeresen korrigálják, még ha csak ideiglenesen is. Igaz, hogy a lábujjtávtartók csak átmeneti megoldást jelentenek ezekre a problémákra, viszont lassítják az előrehaladásukat és a fájdalmat is csökkentik, ami miatt érdemes használni őket.
A lábujjak rugalmassága javul
A távtartók segítenek a lábujjak izmainak nyújtásában, így megelőzik a zsugorodásukat. A legtöbb ember soha nem tornáztatja a lábujjait, ezért az izmok idővel elkezdenek zsugorodni. Ennek lassításában segítenek ezek az apró eszközök. Természetesen a hatást és a gyógyulást elősegíti, ha időnként átmozgatod a lábfejekben lévő izmokat is.
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
Fájdalomcsillapító
A távtartók a talpban érezhető fájdalmakat és a tyúkszemek miatt kialakuló fájdalmakat is hatékonyan csökkentik. A lábfejen kialakuló rendellenességek nem előzhetők meg teljesen a távtartók viselésével, hiszen a betegségek mögött genetikai hajlamok, hormonális változások, illetve egészségügyi állapotok is állhatnak.
Csökken a lábsérülés kockázata
A lábujjtávtartók viselése nagyobb rugalmasságot biztosít a lábnak, amivel megnő a sérülésekkel szembeni ellenállás. Mivel nyújtják a lábujjak izmait, hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszik azokat. A lábboltozatot tartó szövet is rugalmasabbá válik a távtartók használatával.
Fotó: GemaIbarra / Getty Images Hungary
Javul az edzés hatékonysága
A távtartók a lábujjak stabilizálásával az olyan testmozgásra is hatással vannak, mint amilyen a guggolás. A stabil lábfej nagyobb teljesítményt biztosít, jobban megtámasztja a lábat és így a sérülések kockázata is csökken.
Javul az egyensúly
A lábujjtávtartók az egyensúlyra is jó hatással vannak. Bizonyos egészségügyi problémák, mint például a bütyök, az egyensúlyt is befolyásolják. Ennek helyreállításában is szerepe lehet a távtartónak, már csak ezért is érdemes viselni.
A lábujjtávtartó kockázatai
Az eszköznek alig van egészségügyi kockázata, ugyanakkor, ha huzamosabb ideig viseli valaki, akkor fájdalmas lehet a hordása egy idő után, különösen, ha a lábfej már valamilyen deformitást szenvedett el. Az eszköz alapvetően szilikonból készül, de a viselése bőrirritációt okozhat, ha valaki érzékeny erre az anyagra, vagy a távtartón lévő ragasztások, ha vannak, okozhatnak problémát. Így a vásárláskor érdemes ezen szempontokat is figyelembe venni.
A lábujjtávtartó jó megoldás lehet bizonyos lábproblémák esetén, fájdalomcsillapító hatása és az izmok nyújtása, a lábujjak helyzetének megváltoztatása miatt.
Égeti a zsírt és napi 5 perc is elég belőle: egy hét alatt látványos eredményt hoz ez a torna
Fantasztikus alakot ad ez a gyakorlatsor, segíti a fogyást és karcsúvá varázsol.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
