augusztus 26., 19:46
Mennyi időt ülsz egy nap? Van, akinek megrövidíti az életét, ha túl sokat
Az ülő életmód sokkal többet árthat, mint azt sokan gondolnák.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
ulo_eletmod
Cikkek és képek a következő témában: ulo_eletmod.
Összesen 42 találat.
március 30., 08:50
5 életmentő trükk, ha sokat kell ülnöd utazáskor: a trombózis kockázatát is csökkentik
A különféle gyakorlatokkal ülés közben is átmozgathatod a végtagjaidat.
2022. szeptember 11., 10:50
Befolyásolhatja a demencia kockázatát, hogy mit csinálsz, amikor ülsz: érdekes eredményre jutottak a kutatók
Az ülő életmód szoros összefüggést mutat a demencia magasabb kockázatával. Nemrégiben azonban az is kiderült, hogy az sem mindegy, ülve mivel foglalkozik az ember.
2022. május 12., 18:06
8 gyakorlat, amit ülőmunka esetén mindennap fontos elvégezni - Fokozzák a vérkeringést, óvják az ereket
Az ülő életmód csökkenti az alsó végtagok véráramlását, ezek a gyakorlatok segíthetnek a felpezsdítésében.
2021. december 5., 08:26
5 mindennapos dolog, ami szívbetegség kialakulásához vezethet: az sem jó, ha kihagyod a reggelit
A mindennapok döntései jócskán befolyásolják a szív- és érrendszer állapotát.
2021. február 17., 09:06
Hogyan ülsz munka közben a székeden? Légzési problémákhoz vezethet a rossz testtartás
Az ülőmunka negatív hatásai néhány egyszerű tanács betartásával mérsékelhetők.
2021. január 20., 11:20
Fáj a nyakad, a lapockád közötti rész? 6 egyszerű gyakorlat, ami kilazítja az ülőmunkától merev izmokat
Már a legegyszerűbb gyakorlatok is nagyon sokat segíthetnek az ülőmunka okozta panaszok mérséklésében és kivédésében.
2020. szeptember 14., 14:56
Izomrövidülés is állhat az állandó fejfájás hátterében: kulcsfontosságú az óvatos nyújtás
Sokak életét megkeseríti a gyakran jelentkező fejfájás. Hátterében olykor a csuklyás izomban létrejövő elváltozások állnak.
2020. július 7., 10:16
Miért hizlal, ha az irodaasztalnál eszel? Évek alatt komoly túlsúlyt okoz
Három ok miatt sem jó ötlet az íróasztalnál ebédelni.
2020. május 15., 10:50
Így kell ülni az orvos szerint, hogy elkerüld a derékfájást – Nem jó, ha nagyon kihúzod magad
Rengetegen kényszerültek otthoni távmunkára az utóbbi időben, de nemcsak az egészségükre, hanem a teljesítőképességükre is veszélyes lehet az új helyzet.
2020. május 3., 13:16
Az ülő életmód a nőkre a legveszélyesebb - Ettől a kortól egyre nagyobb a kockázat a szívbetegségre
Bizonyos betegségekre a nők hajlamosabbak a férfiaknál, ezek közé tartozik a szívbetegség is.
2020. január 6., 17:26
Fejfájást is okozhat az ülőmunka - Mutatjuk, milyen tornagyakorlatok segíthetnek
Az ülőmunkából adódó helytelen testtartásnak fájdalmas következményei lehetnek. Tornával megelőzhetőek a problémák, amik az irodában is elvégezhetőek.
2019. november 2., 17:06
Ezek a betegségek állhatnak az idegfájdalom mögött - Így lehet őket kezelni
A neuropátiás fájdalmak tipikus tüneteiről, amibe az idegzsába is beletartozik, nem árt többet megtudni.
2019. szeptember 23., 14:56
Hogy nem szabad ülni, ha magas vérnyomásban szenvedsz? Egy ilyen csekélység is ronthat az állapoton
Sokan nem tudják, de bizonyos testhelyzetekben, akár ülés közben is megemelkedhet a vérnyomás.
2019. július 25., 07:46
Hogyan kell helyesen ülni a számítógép előtt? Ha másképp csinálod, veszélyes lehet
Az idő kerekét képtelenség visszatekerni, jobb tehát megelőzni a mozgásszervi problémának a kialakulását helyes ülési pozitúrával!
2019. június 1., 18:06
Aranyér ellen a legjobbak: 9 gyógynövény, ami segít a kínzó panaszokon
Az aranyérbetegséggel járó panaszokat hatékonyan csökkenti néhány erős gyógynövény.
2019. február 21., 17:36
12 jógapóz a csípő feloldásához: ülőmunka és menstruációs zavarok esetén is nagy segítség
A csípőnyitó jógapózok oldják a feszültséget, és segítenek menstruációs zavarok esetén is.
2019. február 17., 11:50
Lehet jógázni gerincproblémával? Megkérdeztük a fizioterapeutát, mennyi ajánlott
Jógázni bizonyos fokú gerincproblémával is szabad, a gerincbetegség megelőzéséért pedig kimondottan ajánlott.
2018. november 27., 17:36
Az ülőmunkától is kialakulhat az aranyér: erre kell figyelni a megelőzésért
Az ülőmunkát végzők mindennapjait megkeserítheti a kínosnak tartott betegség.
2018. június 8., 06:35
Olyan ártalmas az agynak, mint a dohányzás: demenciához is vezethet az ülés
A sok ülés a memóriát is rontja, és növeli a demencia kockázatát.
2018. február 26., 13:15
Fáj, ha tüsszentesz vagy köhögsz? Az isiász egyik vezető tünete lehet
A leggyakoribb tévhitek a betegségről.
2017. december 28., 14:35
Ülőmunkát végzel, vagy túlsúlyos vagy? A legjobb nyújtások, hogy ne fájjon a hátad
Akár napi tíz perccel tehetsz az egészségedért.
2017. december 15., 06:05
Miért hízunk 30 éves kor fölött? Nem az alapanyagcsere lassulása az oka
A probléma több összetevőből áll.
2017. november 15., 08:05
Hogyan kell helyesen ülni? A lábakat sem mindegy, hogy tartod
A rossz testtartás erős hátfájáshoz vezet. Kíméld meg magad!
2017. november 2., 07:35
Durva képeken az irodai munka hatása: 10 bizonyíték, hogy meglátszik a testen
Látványos tünetekkel üzen a test.
2017. március 13., 11:50
Fájdalmas és kínos: így kezelheted otthon az aranyeret
Gyakori probléma, mégis csak kevés szó esik róla. Az aranyér kezelése otthon is lehetséges.
2017. február 13., 14:35
Gyorsabban öregednek a sejtek: nem szabadna ennél többet ülni egy nap
Csökkenteni kellene a mértékét, illetve tenni ellene.
2016. szeptember 19., 13:35
Hogy ülsz most a székeden?
Újfajta tünetnek adtak nevet az orvosok. Neked is van?
2016. február 24., 08:35
Egyetlen mozdulat csúnya visszér ellen: ezt csináld, ha rendszeres ülőmunkát végzel!
Akár munka közben is elvégezheted az egyszerű gyakorlatot.
2016. február 3., 14:50
Hogy ülsz most a székeden? Így lenne a helyes, ha nem akarsz megbetegedni
Egyáltalán nem mindegy, hogy tartod a lábad ülőmunka közben.
