2023. augusztus 28., 16:56
7 széndhidrátszegény, rostban gazdag köret húsok mellé - Percek alatt kész vagy velük
Eltelítenek, és segítik az emésztést.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
szénhidrátszegény
Cikkek és képek a következő témában: szénhidrátszegény.
Összesen 26 találat.
2022. október 16., 14:46
8 laktató, szénhidrátszegény vacsora, ami villámgyorsan elkészül: nem kell őket sütni-főzni sem
Érdemes körülnézni a válogatásban, mely olyan ételeket tartalmaz, amik laktatóak, nincs sok szénhidrát bennük és még gyorsan el is készülnek.
2022. szeptember 16., 08:36
Kevés kalóriát és szénhidrátot, de sok fehérjét tartalmaznak: 10 olcsó, könnyen beszerezhető fogyókúrás élelmiszer
Szerencsére az egészséges, diétás ételek között is akadnak olyanok, amik könnyen beszerezhetőek, és vásárláskor még csak nem is kell mélyen a zsebbe nyúlni.
2022. augusztus 13., 16:36
A 8 legjobb villámgyors fogyókúrás vacsora, amiben alig van szénhidrát: laktatnak és fogyasztanak
Fogyókúra alatt érdemes odafigyelni a tápanyagok kiegyensúlyozott bevitelére - ezek a vacsoraötletek szénhidrátszegények, mégis laktatóak.
2022. július 4., 08:16
Fél év alatt 36 kilót fogyott a háromgyerekes édesanya az 1:1 diétával: előtte-utána képeken az átalakulás
A háromgyerek édesanyának sikerült 36 kilót fogynia mindössze fél év alatt - érdemes megismerkedni Rebecca Heasman inspiráló történetével.
2022. február 27., 06:50
Felére csökkentheted a bevitt szénhidrátot: 3 ínycsiklandó gyorsétel egészséges verzióban
A gyorsételek is elkészíthetőek szénhidrátszegény változatban, amik hasonlóan ízletesek, csak sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak.
2022. január 17., 09:26
8 isteni szénhidrátszegény vacsora, ami nem kerül sokba - Egyszerű elkészíteni őket
Olyan egészséges, fogyókúrás ételeket mutatunk, melyeknek az alapanyagai nem kerülnek sokba.
2021. november 19., 09:50
Reggel vagy este jobb szénhidrátot fogyasztani? Mutatjuk, mit mivel kombinálj, hogy fogyasszon
Nem mindegy, milyen típusú szénhidrátot, és mikor fogyaszt az ember.
2021. július 12., 09:12
Isteni lasagne cukkinialappal: tápláló, mégis kalóriaszegény főétel
Észre sem venni, hogy ez a hamis lasagne tészta nélkül készült, de nem csak a fogyókúrázók fognak rajongani érte.
2021. március 4., 11:06
Diétázol? 8 alternatíva kenyér helyett, ami kevés szénhidrátot, sok rostot tartalmaz
Fogyókúra alatt sokaknak a legnehezebb a kenyér fogyasztását mérsékelni. Szerencsére vannak olyan alternatívák, amik kevesebb szénhidrátot tartalmaznak.
2021. január 23., 14:06
Este 6 után sem tilos: 8 isteni szénhidrátszegény vacsora, ha fogyni szeretnél
Tartós fogyás esetén nem az étkezések számát kell csökkentened, hanem a kalóriamennyiséget.
2021. január 5., 16:16
A 10 legjobb villámgyors fogyókúrás vacsora: laktatnak és fogyasztanak
A finom és kalóriaszegény vacsorákat kedvedre variálhatod a hét minden napján.
2020. december 29., 06:50
A 8 legjobb reggeli, ha tartósan fogyni akarsz: sokáig eltelítenek, és fokozzák az anyagcserét
Így szabadulj meg az ünnepek alatt felszedett pluszkilóktól.
2020. november 14., 08:35
8 alacsony szénhidráttartalmú tésztavariáció, ami segíti a fogyást: eltelítenek, és nagyon finomak
Az alternatív tészták nemcsak finomak és szinte kalóriamentesek, de alacsony szénhidráttartalommal is bírnak.
2020. október 22., 08:06
Nem játék! Ez történik a testeddel, ha 1 hónapig nem eszel szénhidrátot
A szénhidrátok megvonása már rövid távon sincs jó hatással a szervezetre.
2020. június 25., 06:50
8 szénhidrátszegény, de laktató köret tészta helyett: segítik a fogyást
Vannak olyan szénhidrátszegény köretek, melyekkel könnyedén helyettesíthető a tészta.
2020. június 7., 06:05
Miért rettentő káros, ha kevés szénhidrátot eszel fogyókúra alatt? A személyi edző válaszol
Az egészséges fogyáshoz a megfelelő szénhidrátbevitel is hozzátartozik.
2020. április 1., 09:06
Mennyi szénhidrátot egyél, hogy folyamatos és tartós legyen a fogyás? Így nem fogsz éhezni
A szénhidrátbevitel csökkentése az egyik legjobb módja a fogyásnak, ugyanakkor nem mindegy, mennyit és milyen típusút eszel belőle.
2020. január 25., 10:36
8 isteni desszert ketogén diétához - Finomak, és segítik a fogyást
Még a szigorú ketogén diéta alatt sem kell feltétlenül lemondani az ínycsiklandó desszertekről - összeszedtük a finom recepteket.
2019. december 20., 09:20
Cukorbetegen karácsonykor: így egyél finomakat, hogy ne emelkedjen a vércukorszinted
A cukorbetegségben és ételérzékenységben szenvedők is élvezhetik az ünnepi időszakot, ha betartják ezeket a szabályokat.
2019. november 9., 08:36
7 alacsony szénhidráttartalmú tésztaalternatíva: akár ketogén diétához is fogyaszthatod őket
Az alternatív tésztáknál szinte nem is érezni a különbséget.
2019. szeptember 26., 06:06
10 étel, amiben alig van szénhidrát: ideálisak ketogén diétához
Ha kerülni akarod a szénhidrátokat, az alábbi finomságok ideálisak, hiszen nulla vagy csak minimális mennyiséget tartalmaznak.
2019. szeptember 15., 10:26
Az Atkins-diéta buktatói: ezért nem szabad huzamosabb ideig így fogyókúrázni
Atkins szerint a szénhidrátok felelősek minden elhízásért, függetlenül attól, milyen típusba tartoznak.
2019. április 24., 10:54
Lisztmentes banános piskóta: szénhidrátszegény diéta alatt is eheted
Imádod az édességet, de nem szeretnél semmi liszteset és cukrosat enni? Akkor ez a banános piskóta lehet a megoldás!
2019. február 10., 08:07
Paradicsomos, sajtos lasagne szénhidrátmentesen: ha fogyózol, is megeheted
Ha a tésztalapokat padlizsánnal helyettesíted, diéta alatt is lelkiismeret-furdalás nélkül szedhetsz a paradicsomos-sajtos lasagnéből egy adagot.
2018. július 6., 10:07
Szénhidrátcsökkentett, zablisztes, túrós palacsinta - Ezzel a gyümölcsös öntettel igazán ellenállhatatlan
A túrós palacsintát könnyen diétássá teheted, mégsem veszít az élvezeti értékéből.
