Összesen 461 találat.
A stressz lenullázhatja a libidót, tönkreteheti a szexuális életet és később a kapcsolatot is. Így csökkentheted és ellensúlyozhatod a káros hatását.
A sikeres diéta titka több összetevőből áll.
A dolgokat nem érdemes túlgondolni, pozitívabb leszel, ha nem viszed túlzásba.
A stressz is lehet jó hatással a szervezetre, csak pár dolgon múlik.
Csak a két kéz és néhány pillanat kell hozzá, hogy ez a légzéstechnika elmulassza a stresszt.
A szakértő egyszerű, de hatékony technikái szociális fóbiával küzdőknek.
Érdemes pár gyakorlatot elsajátítani, amik feltöltenek energiával a munkahelyeden.
Ezeket a szokásokat iktasd ki a pluszkilók elkerülése végett.
A stressz nem csak azért hizlal, mert többet eszel a hatására, a zsírt is jobban tárolja a szervezet, ha állandó nyomás alatt van.
A szív-és érrendszeri betegségek különösen veszélyesek azokra nézve, akik stresszes életet élnek.
A stressz leküzdése nem lehetetlen: egyszerű, mégis hatékony módszerek segíthetnek benne.
A túlzott mértékű izzadást a hormonrendszer és a vércukorszint változása is okozhatja.
A gyerekkori elhízás felnőttkorban is komoly betegségeket okozhat.
A cukorbetegség nem csak kismamáknál vagy elhízás esetén jelent veszélyt.
Sokan a stresszlevezetés céljából nyúlcipő helyett futócipőt húznak, nem kevés eredménnyel!
A fogyókúrát különböző betegségek is akadályozhatják, amiknek a kulcsa épp az étrendváltásban rejlik.
A koronavírus terjedése nemcsak a testi, hanem a lelki és mentális egészséget is veszélyezteti.
Az egészségügyben dolgozókat a járványhelyzetben óriási lelki megterhelés éri, melyek feldolgozásához ingyenes segítség kérhető.
Egy orosz űrhajós adott az embereknek néhány tanácsot a karantén idejére.
A szakértők szerint ezek a technikák könnyedén alkalmazhatóak otthon, és gyorsan csökkentik a szorongást, segítenek megnyugodni.
A koronavírus és a pánikkeltő rémhírek miatt érzett szorongás ellen is lehet tenni.
Érdemes megismerni az akupresszúrás pontokat, hiszen egyszerű és gyors megnyugvást adhatnak.
A jótékony jógapózok nem csak a gyakorlott jógázóknak segíthetnek.
A tartós köhögés hátterében több betegség is állhat - ezért érdemes kivizsgáltatni, ha nem múlik a krákogás.
Nem könnyű a stresszt kizárni a mindennapokból, de megéri, hiszen a hormonok helyes működése nagyban függ ettől.
A stresszt mindenki meg akarja szüntetni, pedig az úgynevezett eustressz csúcsteljesítményre sarkall.
Bizonyos esetekben orvoshoz kell fordulni, mert komolyabb bajt is jelezhet a rendszertelen vérzés.
Nagyon sokan szenvednek gyomorégéstől, és bár nagyrészt az evés okozza, vannak olyan fontos okok és tünetek, amiről sokan nem is tudnak.
Veszélyes mértékű stresszt élnek meg az elkötelezett fociszurkolók.
Az érzelmi kimerültség manapság nagyon gyakori jelenség, mégis kevesen ismerik fel a tüneteit. Ezekre az intő jelekre mindenképpen oda kell figyelni.
