7 étel, amiről azt hinnéd, egészséges, közben árt a csontoknak: gátolják a kalciumfelszívódást
Nem ér annyit a spenót, hogy közelharcot vívjatok az asztalnál.
Összesen 98 találat.
Nem ér annyit a spenót, hogy közelharcot vívjatok az asztalnál.
Ha ezekből hiányt szenved a szervezeted, nem tudsz lefogyni.
Ha ezekből hiányt szenved a szervezeted, akkor hiába fogyókúrázol akár hetekig.
A C-vitamin hiánya hosszú távon veszélyes lehet.
Több D-vitamint kellene fogyasztani. Ezt valószínűleg tudod. De mi történik, ha túladagolod?
A vasat legjobb reggel éhgyomorra bevenni, és utána legalább fél órát várni a reggelivel.
Az ország kétharmada szenved a D-vitamin-hiányban, pedig lehet tenni ellene.
Vajon téged is érint?
Az ápolt kéz nem ott kezdődik, hogy bekened krémmel, és kilakkozod a körmöd.
A kutatások szerint a D-vitamin segíti az immunműködést.
Farkas Lehel gyógymasszőr mesél arról, hogy mi áll az éjszakai izomrángás mögött.
Az apró fehér foltok és más elváltozások különböző hiánybetegségre utalnak.
29 éves korban 10 óra 24 percig tart a másnap. És gondolnád, hogy vizelettel telefont is tölthetsz majd?
A magnéziumtartalmú ételek és a lábfej hátrafeszítése segít.
A máj vagy a mogyoró igen gazdag vasforrásnak számítanak. De vajon a többit is ismered?
Ehetsz zabtartalmú élelmiszereket, ha gluténérzékeny vagy? Henter Izabellát kérdeztük a témában.
A-vitamin-, vas- vagy kalciumhiány is okozhat körömproblémát.
Egyszerűen beviheted őket a szervezetedbe néhány egészséges finomsággal.
A száj két sarkának berepedése mögött egészen hétköznapi problémák állhatnak.
A vashiány tünetei közé tartozik a fáradékonyság, levertség.
Védd ki a hiánybetegségeket tudatos táplálkozással!
Tényleg olyan sok a vas a spenótban? Vagy csak legenda?
A gyakoriságot és súlyosságot is befolyásolja a napfényvitamin.
Az idő előtti őszülés hátterében olykor hiánybetegség vagy hormonális probléma áll.
A gyenge immunrendszer vagy a szezonális depresszió a D-vitamin hiányára utalhat.
A vasat szervezeted a húsból veszi fel legkönnyebben.
Visszatérő problémával állsz szemben? Lehetséges, hogy nem viszel be elegendő nyomelemet.
A vérszegénység a leggyakoribb női hiánybetegség. A te étrendedben mekkora szerepet kap a vas?
A kagyló és a búzacsíra is nagyobb mennyiségű cinket tartalmaz. Fogyaszd őket a diéta alatt!
A cékla és a máj fogyasztása melegen ajánlott, ha vashiányos vagy.