A vérszegénységnek többféle változata létezik - a sarlósejtestől egészen a vészes vérszegénységig -, ám leggyakoribb formája a vashiányos. A betegség lényege, hogy a csontvelő vas hiányában nem termel kellő mennyiségű hemoglobint, így a vörösvérsejtek nem végzik elég hatékonyan a munkájukat. A hiánybetegség kialakulhat egyoldalú táplálkozás vagy akár erős menstruáció következtében is.

Ahhoz, hogy ne kelljen szembesülnöd a vashiányos vérszegénység kellemetlen tüneteivel - mint a fáradékonyság, hajhullás, sápadt, száraz bőr -, fogyassz vasban gazdag élelmiszereket. Ha kitöltöd az alábbi kvízt, kiderül, tisztában vagy-e vele, mely táplálékok tartalmaznak sokat a létfontosságú ásványi anyagból.

Melyikben van több vas? 7 mindennapi étel vérszegénység ellen

7 kérdéses játék. Eddig játszották: 0

Melyikben van több vas?

  • Csirkehús
  • Disznómáj
/7 találat Következő kérdés

Melyikben van több vas?

  • Bárányhús
  • Marhahús
/7 találat Következő kérdés

Melyikben van több vas?

  • Juhhús
  • Disznóhús
/7 találat Következő kérdés

Melyikben van több vas?

  • Alma
  • Vargánya
/7 találat Következő kérdés

Melyikben van több vas?

  • Krumpli
  • Mogyoró
/7 találat Következő kérdés

Melyikben van több vas?

  • Meggy
  • Mák
/7 találat Következő kérdés

Melyikben van több vas?

  • Főzőtök
  • Bab
/7 találat Következő kérdés
/7 találat

Gratulálunk, a játékot -ra teljesítetted,
egy zseni vagy

Ezt is szeretjük