Melyikben van több vas? 7 mindennapi étel vérszegénység ellen
A máj vagy a mogyoró igen gazdag vasforrásnak számítanak. De vajon a többit is ismered?

Ez is érdekelhet

Üde illatokkal a kánikula ellen (x)

Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)

UB40 a VeszprémFesten! (x)

Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)

Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)

beauty and style

Éveket letagadhat a 45-ből: Kate Moss új frizurája telitalálat »

Hatékonyabb, mint a citromos víz: ezt idd, ha lassú az anyagcseréd »

5 szupernőies frizura Palvin Barbitól: a félhosszú fazon és a retró göndörség is jól áll neki »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A vérszegénységnek többféle változata létezik - a sarlósejtestől egészen a vészes vérszegénységig -, ám leggyakoribb formája a vashiányos. A betegség lényege, hogy a csontvelő vas hiányában nem termel kellő mennyiségű hemoglobint, így a vörösvérsejtek nem végzik elég hatékonyan a munkájukat. A hiánybetegség kialakulhat egyoldalú táplálkozás vagy akár erős menstruáció következtében is.

Ahhoz, hogy ne kelljen szembesülnöd a vashiányos vérszegénység kellemetlen tüneteivel - mint a fáradékonyság, hajhullás, sápadt, száraz bőr -, fogyassz vasban gazdag élelmiszereket. Ha kitöltöd az alábbi kvízt, kiderül, tisztában vagy-e vele, mely táplálékok tartalmaznak sokat a létfontosságú ásványi anyagból.

Melyikben van több vas? 7 mindennapi étel vérszegénység ellen

7 kérdéses játék

1. Melyikben van több vas?

2. Melyikben van több vas?

3. Melyikben van több vas?

4. Melyikben van több vas?

5. Melyikben van több vas?

6. Melyikben van több vas?

7. Melyikben van több vas?

/ találat Eredmény
/7 találat - összesen:
Ezt is szeretjük