2025. december 15., 11:00
Egy dekát sem akarsz hízni karácsonykor? 7 isteni főétel, ami kímélő és nagyon egészséges
A legfinomabb diétás ünnepi főfogásokat gyűjtöttük össze.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
diétás laktató ételek
Cikkek és képek a következő témában: diétás laktató ételek.
Összesen 29 találat.
2025. február 12., 07:46
Rákellenes, segíti az emésztést, és ha így kombinálod, sosem unsz rá: 7 isteni és egészséges étel zellerből
A zeller egy tápanyagban gazdag zöldség, amit nagyon változatosan be lehet illeszteni a hétköznapok menüjébe.
2024. július 29., 08:10
Hosszan eltelít, tele van rostokkal, és szabályozza az étvágyat: 8 változatos fogás cukkiniből
A cukkini tápanyagban gazdag és sokoldalúan felhasználható zöldség, melynek fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár.
2024. június 7., 16:06
Természetes gyulladáscsökkentő, és rendbe teszi a vérnyomást: 8 isteni finom étel spárgából
A spárga nagyon egészséges zöldség, amit szezonja idején érdemes is rendszeresen fogyasztani.
2024. március 18., 11:36
Tele vannak rákmegelőző, gyulladáscsökkentő tápanyaggal: 8 isteni étel gyökérzöldségekből
A gyökérzöldségek bővelkednek a vitaminokban, ásványi anyagokban, ráadásul változatosan elkészíthetők a diétában is.
2022. december 15., 09:20
8 olcsó ebéd 500 kalória alatt, ami energiát ad, mégsem hizlal: finomak és változatosak
500 kcal alatt is lehet olyan finom, laktató ebédeket készíteni, amik könnyedén beilleszthetőek a diétába.
2022. október 29., 17:35
Növeli a testzsír oxidációját, segít fogyni: 8 finom étel, ami C-vitaminban bővelkedik
C-vitamin nem csak étrend-kiegészítőkkel, hanem megfelelő táplálkozással is biztosítható a szervezet számára.
2022. október 9., 10:26
8 olcsó vacsora, ami illik a zsírégető mediterrán diétába: segítik a fogyást, és nagyon egészségesek
A mediterrán diéta változatos étrendjébe könnyen beilleszthető és olcsó alapanyagokból álló vacsorákat mutatunk.
2022. szeptember 28., 08:05
Tele van rostokkal és fehérjével, ráadásul finom: így készül a kendermagpuding
A kendermagot értékes olaj- és rosttartalma miatt érdemes fogyasztani, akár ínycsiklandó és nagyon tápláló kendermagpuding is készíthető belőle.
2022. augusztus 1., 06:06
300 kalóriás, laktató reggelik, amiktől délig nem leszel éhes: 8 tápláló napindító
Finom, mégis kalóriaszegény reggeliket mutatunk, amik egész délelőttre eltelítenek.
2022. június 23., 08:06
Vízhajtó, olcsó zöldség, amiben alig van kalória: 8 étel a sokoldalú káposztából
A sokoldalúan felhasználható káposzta számos diétás étel alapanyagaként szolgálhat.
2022. június 2., 11:10
500 kalória alatti, laktató ebédek brokkolival: vacsoráig nem éhezel meg utána
Nagyon finom diétás ételek készíthetők brokkoliból is, amik annyira laktatnak, hogy vacsoráig nem éhezel meg utánuk.
2022. május 15., 06:50
5 magas zsírtartalmú étel, ami mégis segít fogyni: csökkentik az éhséget, hosszan eltelítenek
A zsíros ételek között is akadnak olyanok, amik tulajdonságaiknak hála még a fogyást is elősegíthetik.
2022. május 12., 09:06
Hosszan eltelít, tele van rostokkal, és kordában tartja az étvágyat: 8 étel a sokoldalú cukkiniből
A cukkiniből olyan isteni finom, diétás ételek készíthetőek, amik értékes rostokkal látják el a testet is.
2022. április 28., 07:06
Segíti a fogyást, sokáig laktat, és gyorsan elkészül: 8 kiadós étel bulgurból
A sokoldalúan tálalható bulgur nemcsak hosszan laktat, de nagyon gyorsan el is készíthető.
2022. március 21., 08:15
8 rostokban és fehérjékben gazdag vacsora kevés kalóriával: a mediterrán diétába is beillenek
A mediterrán diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer, ami könnyen beilleszthető, és segítségével sokkal egészségesebb életmódra lehet áttérni.
2022. február 24., 12:06
8 zsírégető magocska, ami felpörgeti az anyagcserét és segíti a fogyást: ennyit fogyassz belőlük
Az apró magocskák fontos tápanyagokkal látják el a szervezetet, amik nemcsak az anyagcsere működését serkentik, hanem beindítják a fogyást is.
2022. január 31., 06:06
8 fehérjében gazdag reggeli, ami sokáig eltelít: segítik a fogyást, táplálják az izmokat
Fehérjében gazdag reggelivel érdemes indítani a napot, amik laktatnak, az izmok működését támogatják, és elősegítik a fogyási folyamatokat is.
2021. november 25., 10:50
8 olcsó, diétás ebédötlet, amit könnyű elkészíteni: finomak és változatosak
A diétás ételek között is akadnak olyanok, melyeket gyorsan el lehet készíteni, és alapanyagaik még csak nem is kerülnek sokba.
2021. március 25., 09:06
8 isteni, laktató ebéd a diétához, ami energiát ad, mégsem hizlal: lassú felszívódású finomságok
Ezek a finom fogások könnyen beilleszthetők a diétába, hiszen energiát adnak, mégsem kalóriabombák.
2021. január 28., 06:06
Csökkentik az étvágyat, felpörgetik a zsírégetést: 8 étel és ital, amit érdemes együtt fogyasztani, úgy hatásosabbak
Vannak olyan ételkombinációk, amiket érdemes bevetni, hogy sikeresebb legyen a diéta.
2020. szeptember 2., 06:04
Éhezés nélkül radírozza le a plusz kilókat a volumetrikus diéta: az egyik legjobb étrend a világon
A legjobb diéták rangsorában előkelő helyen szerepel a volumetrikus étrend, mégis kevesen ismerik itthon.
2020. augusztus 8., 08:36
Nem hizlalnak, és nincs bennük glutén: 10 finom köret ebédhez
Olcsóak, könnyen elkészíthetőek, és a fogyást is támogatják.
2020. július 2., 06:50
Isteni és laktató: nyolc diétás szendvics 300 kalória alatt
Gyors és könnyű szendvicsötleteket mutatunk, amik a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthetők.
2019. december 29., 10:08
Fűszeres, lilahagymával sült répa tepsiben sütve: finom, és még munka sincs vele
A sült répa édeskés, különleges köret. Fűszerezve, lilahagymával még finomabb lesz.
2019. november 22., 08:05
Miért egyél lencsét a fogyókúra alatt? Gátolja a visszahízást, de más jó tulajdonsága is van
Bevitt tápláléktól nem indul be varázsütésre a fogyás, de ezt mindenki jól tudja. De bizonyos ételek tudnak segíteni az áhított testsúly elérésében.
2019. november 12., 17:36
Gyorsan és folyamatosan fogyaszt, ha így eszed a szénhidrátot: így működik a szénhidrát-rotáció
A szénhidrát-rotáció egyesíti a szénhidrátszegény és a szénhidrátban gazdag étrendek legjobb tulajdonságait.
2019. november 11., 10:36
Egyetlen összetevőt kell kicserélni, és máris diétásak lesznek a kedvenc ételeid
Szinte az összes magyaros fogás diétabarátabbá tehető.
2019. augusztus 3., 17:06
10 étel, ami laktat, mégsem hizlal: lerobbantják a zsírt, és nagyon finomak
Megkönnyítik a fogyást azáltal, hogy kifejezetten csökkentik az éhségérzetet.
