Fűszeres, lilahagymával sült répa tepsiben sütve: finom, és még munka sincs vele
A sült répa édeskés, különleges köret. Fűszerezve, lilahagymával még finomabb lesz.
Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)
Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)
„Egy gyerek voltam” – vallott Szilágyi Áron (x)
Dobd fel a hétköznapi menüt, készíts citrusos-csípős tengeri sügért! (x)
Teljes testet átmozgató, vidám aerobic: napi 30 perc, és beindul a fogyás »
4 egyszerű lépés a tökéletes tusvonalért, maszatolás nélkül: kezdőként is menni fog »
A rövidnadrág és az ujjatlan felső az irodában sem kihívó: így lesz visszafogottan nőies »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A fűszeres répa a sütőben még édesebbé válik. Így, ebben a formában a gyerekek is szívesebben megeszik. Jól illik a halhoz és a sültekhez is. Még extrább lesz a fogás, ha a fehér mellett színes répákat is teszel a tepsibe.
Lilahagymával sült répa
Hozzávalók 4 személyre:
- 30 dkg sárgarépa
- 30 dkg fehérrépa
- 3 evőkanál olívaolaj
- 4 db lilahagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál rozmaring
- só
- bors
Elkészítés:
A répákat pucold meg, a nagyobb darabokat vágd legalább két részre, majd rakd sütőpapírral bélelt tepsibe. Tedd mellé a megpucolt lilahagymákat. Ha túl nagyok, ketté is vághatod. Az olívaolajat keverd össze sóval, borssal, zúzott fokhagymával, kakukkfűvel és rozmaringgal.
Locsold meg a répákat a fűszeres keverékkel, a kezeddel kicsit forgasd össze. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 40 perc alatt. Ha túl gyorsan pirulna a répa, rakj a tepsire fóliát. Ha még különlegesebbé varázsolnád, akkor szórhatsz rá szezámmagot, reszelt parmezánt is 10 perccel előtte, mielőtt kivennéd a sütőből.
Még több recept
