Vízhajtó, olcsó zöldség, amiben alig van kalória: 8 étel a sokoldalú káposztából
A sokoldalúan felhasználható káposzta számos diétás étel alapanyagaként szolgálhat.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A keresztesvirágúak közé tartozó káposztából megannyi étel készíthető. Az olcsó zöldség tele van jótékony tápanyagokkal, amik nemcsak az egészség megőrzését segítik elő, de a fogyást is támogatják.
A zöldtől egészen a liláig számos változata létezik a káposztának, de bármelyikről is legyen szó, mindegyikük nagyon alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, és áldásos hatásaik miatt érdemes is akár napi szinten beilleszteni az étrendbe.
Diétás káposztás ételek
A káposzta magas rost- és víztartalma miatt megelőzi a székrekedést, támogatja az egészséges emésztőrendszert. Természetes vízhajtóként is működik, segít a szervezetnek megszabadulni a feleslegesen elraktározott víztől. Rosttartalmának hála hosszan eltelít, és táplálja a bélflóra hasznos baktériumait is. Magas magnézium- és folsavtartalma révén támogatja az anyagcsere-folyamatokat, és elősegíti a fogyást, mindemellett még változatosan be is lehet építeni az étrendbe - különleges recepteket gyűjtöttünk össze.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- egészséges életmód
