Rakott zöldség tejszínnel és sajttal
Ez a könnyű vacsora nem csak a vegetáriánusok ebédlőasztalára kerülhet. Ha húsevő vagy, akkor sem fog csalódást okozni.
Ha a téli, zsíros ételek kicsit megfeküdték a gyomrodat, akkor egy időre szüneteltesd őket, és készíts egy adag könnyű rakott zöldséget.
Ebben a receptben az a jó, hogy bármilyen alapanyaggal gazdagíthatod, a végeredménynek csak a képzeleted szabhat határt. A következő tejszínes, sajtos változat isteni, próbáld ki te is!
Rakott zöldség
Hozzávalók:
- 30 dkg brokkoli
- 20 dkg sárgarépa
- 20 dkg karfiol
- 20 dkg kelbimbó
- 20 dkg edami sajt
- 3 dl tejszín
- 3 dkg vaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 kávéskanál ételízesítő
- só
A brokkolit, a sárgarépát, a karfiolt és a kelbimbót tisztítsd meg, ha szükség van rá, akkor vágd kisebb darabokra. Forralj vizet egy lábasban, sózd meg alaposan, majd amikor gyöngyözni kezd, szórd bele a zöldségeket. Amikor mindegyik puha, vedd ki és hagyd őket lecsepegni.
A tejszínt az ételízesítővel és a felaprított fokhagymával keverd össze. A zöldségek felét egy kivajazott tepsibe szórd bele, és öntsd nyakon a tejszínes mártás felével. Fedd be a megmaradt zöldségekkel, locsold rá a teljes tejszínes szószt - ha kevesled, még adhatsz hozzá -, végül szórd meg a lereszelt sajttal. Előmelegített sütőben pirítsd meg.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- krumpli
- egytálétel
Rakott hagymás krumpli római tálban
- krumpli
- cukkini
Képeken a legfinomabb rakottasok receptekkel
- egytálétel
- kelbimbó