Fűszeres lencsefőzelék

Egészséges és laktató

A lencse finom, a lencse kifejezetten jó a szervezetednek, ha pedig húsmentes napokra vágysz, arra is tökéletes.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Egyszerű, de nagyon elegáns körömminták az ünnepekre: nem nagy kunszt elkészíteni őket
A legmenőbb karácsonyi szettek teltkarcsú alakon: előnyös fazonokat mutatnak a divatbloggerek
Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás

Top olvasott cikkek

Lencsét nem csak szilveszterkor érdemes enned és készítened, jótékony hatásai - az anyagi fellendülést kivéve, az csak újévkor igaz - az év bármely napján ugyanúgy működnek.

A világ számos táján készítenek lencsés ételeket a legváltozatosabb módokon, próbáld ki egy kis curryvel, vagy némi gyömbérrel kiegészítve, remek lesz!

Fűszeres lencsefőzelék

Hozzávalók:

50 dkg lencse
6 dkg mustár
4 dkg méz
2 dkg liszt
3-4 babérlevél
2-3 gerezd fokhagyma
1 közepes fej vöröshagyma
1 kávéskanálnyi pirospaprika
ecet, só, bors
olaj

Elkészítés ideje:

40 perc

Elkészítés menete:

A lencsét egy éjszakán át áztasd hideg vízben, aztán szűrd le, majd tedd fel főni egy lábas vízben. Ha felforrt, öntsd le róla a főzőlevet, újra adj hozzá forró vizet és abban főzd puhára, némi só, bors és a babérlevelek társaságában. Amikor már kellőképp megpuhult, készítsd el a rántást: némi olajon pirítsd aranybarnára a lisztet, nyomd mellé a fokhagymát is, szórd meg a pirospaprikával, keverj hozzá egy kis hideg vizet, majd add a lencséhez.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

A mustárt és a mézet keverd össze, majd ezt is elegyítsd el a már berántott lencsével, ha egy kicsit világosabbra szeretnéd készíteni, még egy kis tejföllel is kiegészítheted. Hogy ne legyen olyan egyhangú fogás, néhány karika kolbásszal, vagy virslivel érdmes kiegészítened.

Szereted a szaftos sült húsokat, mindened egy finom pörkölt? Vagy épp ellenkezőleg, inkább a zöldséges ételeket részesíted előnyben?
Mutasd meg a többieknek kedvenc receptjeidet, és töltsd fel a Receptolimpia második részéhez, vagy szavazz másokra!