Ha ezt csinálod pár percig, megszűnik az izomfájdalom - Ne vegyél be gyógyszert!
Sajog a nyakad, fáj a hátad? Ez az ingyenes módszer segít.

Ez is érdekelhet

A jótékonyság ősszel sem áll meg (x)

Kukkants be az Illatszertárba! (x)

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

Ami neked felesleges, másnak érték: így lehet jól jótékonykodni

beauty and style

Nőies bokacsizmák 10 ezer forint alatt: ezek a legsikkesebb fazonok idén ősszel »

Így soha nem ismernél rá a 47 éves, szexi szupermodellre: Heidi Klum az átváltozások mestere »

Most így a legszebb az ombre: csodás színátmenetek a hajba, melyek feldobják a sötét tincseket »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A húzódások, izomfájdalmak, egy elaludt nyak vagy váll sokaknál gyakori vendégek, és nemcsak fájdalomcsillapítóval lehet tenni ellenük - hanem olyasmivel is, ami természetes, napi pár percet igényel csak, és mélyebb szinten kezeli a problémát.

Olyan nyújtógyakorlatokat mutatunk, amelyek segítenek az izomfájdalmak kezelésében, és hosszú távon oldják meg a problémát. Mindenfajta nyújtás esetében fontos, hogy a fókuszálj a légzésedre, és természetes, nem erőlködő módon végezd.

Kínzó fejfájás ellen: képeken a 7 legerősebb akupresszúrás pont

Galériánkban megmutatunk néhány fontosabb - a képeken piros pöttyel jelölt - akupresszúrás pontot, melyek segítenek orvosolni a fájdalmas panaszokat.

Ezt is szeretjük