Ha ezt csinálod pár percig, megszűnik az izomfájdalom - Ne vegyél be gyógyszert!
Sajog a nyakad, fáj a hátad? Ez az ingyenes módszer segít.

Ez is érdekelhet

Üde illatokkal a kánikula ellen (x)

Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)

Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)

Hosszabb életű és illatosabb ruhák az Ariel új mosókapszuláival (x)

Minden második negyven feletti nőt érint a betegség: mégis tabutémának számít (x)

UB40 a VeszprémFesten! (x)

beauty and style

Készítsd el a szezon legmenőbb karkötőjét: csak 10 perc, és olcsóbb, mint a bolti »

Így készíts házi fátyolmaszkot: csupán 3 hozzávalóból »

Most minden menő, ami turistahatást kelt: a nyár legmenőbb darabjait már nem csak nyaraláson viselheted »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A húzódások, izomfájdalmak, egy elaludt nyak vagy váll sokaknál gyakori vendégek, és nemcsak fájdalomcsillapítóval lehet tenni ellenük - hanem olyasmivel is, ami természetes, napi pár percet igényel csak, és mélyebb szinten kezeli a problémát.

Olyan nyújtógyakorlatokat mutatunk, amelyek segítenek az izomfájdalmak kezelésében, és hosszú távon oldják meg a problémát. Mindenfajta nyújtás esetében fontos, hogy a fókuszálj a légzésedre, és természetes, nem erőlködő módon végezd.

Kínzó fejfájás ellen: képeken a 7 legerősebb akupresszúrás pont

Galériánkban megmutatunk néhány fontosabb - a képeken piros pöttyel jelölt - akupresszúrás pontot, melyek segítenek orvosolni a fájdalmas panaszokat.

Ezt is szeretjük