Több szénhidrát van bennük, mint a kenyérben! A nyár 6 leghizlalóbb tápláléka

Ha a fogyókúrázol, látnod kell a következő listát!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Kényelmes, lezser szettek melegítővel otthonra: egy ilyen összeállításban az utcán is divatos lehetsz
Pofonegyszerű trükk az átlátszó szájfénnyel: ettől lesz teljes a karácsonyi smink
3 nőies csizmafazon, ami jól mutat szoknya mellett: előnyössé teszik az összképet

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
03

Tévéműsoros kiesőnek így még nem örültek a nézők: „Minden idők legprimitívebb versenyzője”
04

Kétmillió forintnál is magasabb lehet a büntetés – Te tisztában vagy ezzel a szabállyal?
05

Ha ilyen állat csíp meg, azonnal menj orvoshoz: halálos lehet a mérge

Egy szelet fehér kenyér nagyjából 30 gramm, energiatartalma 80 kalória, és 15 gramm szénhidrátot tartalmaz. Tudjuk, hogy fehérliszt-tartalma miatt lassítja az anyagcserét és nehezíti a fogyókúra sikerét, az alábbi nyári csemegékhez képest azonban sehol nincs. Lapozd át az következő képeket, és tartsd észben, milyen nyári csemegékkel kell vigyáznod, ha fogyni akarsz!

A mogyorókrémes palacsinta a strand egyik kedvenc étele. Azonban egy darab belőle csaknem 200 kalória, ráadásul 20 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ha nem tudsz lemondani róla, érdemes teljes kiőrlésű változatot fogyasztanod. Nézd meg, mi a különbség az egyes lisztek között!