Több szénhidrát van bennük, mint a kenyérben! A nyár 6 leghizlalóbb tápláléka

Ha a fogyókúrázol, látnod kell a következő listát!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Egyedi, sikkes stílus 50 felett: extra nőies és különleges szetteket visel a blogger
Csak ilyen kabátokkal mutat jól a hosszú kötött ruha: a sikkes és előnyös összhatás alapjai
Kaia Gerbernek és Marc Jacobsnak ütős fotókat köszönhetünk: ikonikus stílusok másképp

Top olvasott cikkek

01

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól
02

Felismered, ki a legendás humorista a képen? 10 magyar sztár fiatalkori fotója
03

Nagy baj történik, ha nem kapcsolod ki hetente egyszer a telefonod: szakértők figyelmeztetnek
04

Melyik film főgonoszát láthatod a képen? 10 legendás szereplő, akiket illik felismerni
05

Ez most a 25 legjobb vidéki gimnázium Magyarországon: 2025-ös rangsor

Egy szelet fehér kenyér nagyjából 30 gramm, energiatartalma 80 kalória, és 15 gramm szénhidrátot tartalmaz. Tudjuk, hogy fehérliszt-tartalma miatt lassítja az anyagcserét és nehezíti a fogyókúra sikerét, az alábbi nyári csemegékhez képest azonban sehol nincs. Lapozd át az következő képeket, és tartsd észben, milyen nyári csemegékkel kell vigyáznod, ha fogyni akarsz!

A mogyorókrémes palacsinta a strand egyik kedvenc étele. Azonban egy darab belőle csaknem 200 kalória, ráadásul 20 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ha nem tudsz lemondani róla, érdemes teljes kiőrlésű változatot fogyasztanod. Nézd meg, mi a különbség az egyes lisztek között!