A kellemetlen lehelet okai és megoldása

A kellemetlen lehelet nagyon nagy probléma lehet. Hiszen ki szeret úgy beszélgetni valakivel, hogy közben csak lopva veszi a levegőt? Éppen ezért sokak szinte teljes elszigetelődését is okozhatja. Gátol az ismerkedésben, félénkké tesz, zavarba hoz, magányba kerget.

Persze nem is kellene ennyire undorodni tőle, hiszen a beszéd közben áradó kellemetlen szag nem feltétlenül a nem megfelelő szájhigiéné következménye. Igen! Vannak emberek, akik ha naponta többször meg is mossák a fogukat, továbbra is kellemetlen marad leheletük. Miért?

Oka

Először is megéri két részre osztani a szájszagot. Az egyik, amikor külső tényezők okozzák. Ilyen lehet a dohányzás vagy egy olyan étel, melynek jellegzetes utószaga van – mint például a fokhagyma.
A másik típus, mely belülről fakad. Ez köthető betegségekhez, de akár táplálkozási rendellenességekhez is.

Betegségek, melyeknek jellegzetes szaga van

• Cukorbetegség – acetonszag.
• Vesebetegség – ammóniaszag.
• Májbetegség – friss hús szaga.
• Mérgek felszívódása a szájban – a méregtől függően.
• Éhezés, böjt, fogyókúra – a zsírégetéssel járó keton jellegzetes szaga.
• Mandulagyulladás.
• Fül-, orr-, gégegyulladás.
• Orrsövényferdülés.
• Nyelőcsődaganat.
• Reflux – gyomorból visszaáramló gyomorsav kesernyés szaga.

Ezen kívül kereshető magában a szájüregben is a probléma, hiszen vannak olyan baktériumok, melyek ha megszaporodnak a szájban, akkor savas hatást érnek el. Ezek a baktériumok normális esetben a nyelvháton és a garatban találhatóak, és egészséges mennyiségük esetén nem okoznak semmilyen elváltozást. Ha a beteg a szájszag mellett savas ízre is panaszkodik, akkor gyanítható, hogy a baktériumok a ludasak.

Honnan tudhatod, hogy kellemetlen a leheleted?
Sokan nem veszik észre, hiszen nem érzik saját szájuk illatát – és a körülöttük lévő emberek jelzési sem mindig egyértelműek. Éppen ezért érdemes tesztelned magad. Hogyan?
Töltsd ki a lehelet ellenőrző tesztet, és megtudod! Kattints ide!

Tippek a rossz lehelet ellen

• Naponta legalább háromszor moss fogat! Ha dolgozol, akkor tarts az irodában is fogkefét és fogkrémet. Egyáltalán nem kellemetlen, ha fogmosáson kapnak, az viszont igen, ha büdös a szád.
• Fogmosásnál tudatosan távolítsd el a lepedéket a nyelvedről, hátul is! A nyelv kis barázdáiban ugyanis előszeretettel tanyáznak azok a baktériumok, melyek a kellemetlen szagért felelősek. Ehhez lehet külön kis nyelvkaparót is kapni, de megteszi egy külön fogkefe, vagy egy lefordított kiskanál.
• Használj naponta egyszer fogselymet, hiszen ez az egyetlen módszer arra, hogy a fogak közül is megszabadulj a maradékoktól.

• Kerüld azokat a fogkrémeket, melyek nátrium-lauryl-szulfátot tartalmaznak. A habzáson kívül nincs semmilyen funkciója, de összefüggésben lehet a szájban kialakuló aftákkal.

• A dohányzás, az alkohol és a kávé pedig nagyon szárítja a száj nyálkahártyáját, valamint savasítanak, ezzel is növelve annak az esélyét, hogy a baktériumok elszaporodjanak.
• Igyál sok vizet, és járj rendszeresen fogorvoshoz!

• kezelés
• daganat
• szájszag
• tünetek és betegségek
• Életmód