Saláták 400 kcal alatt: képeken 6 tökéletes, diétás választás - Ebédre, vacsorára

Cézár-salátára vagy inkább almás zellersalátára fáj a fogad?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Mennyire volt kapós a 2024-es év színe? – A legnőiesebb sztárszettek Peach Fuzz árnyalatban
Menő darab, de az egész szettet elronthatja a pufikabát: így lehet igazán stílusos
8 híres nő, aki egykor divatot teremtett rövid frizurájával: teljesen megújultak a hajvágástól

Top olvasott cikkek

Ha nincs ötleted, milyen könnyű, rostban gazdag és laktató fogásokat fogyaszthatnál ebédre, vacsorára a fogyókúra alatt, íme, néhány ínycsiklandó saláta. Az alábbi képeken szereplő fogások között találsz vegetáriánus és hússal készült finomságokat is. Mindegyikük 400 kalória alatt van.

Egy adag Cézár-saláta körülbelül 290 kalóriát tartalmaz, majonézzel pedig nem érdemes tovább növelni a energiatartalmát. Már csak azért sem, mert az eredeti recept sem tartalmazza.

Hizlaló reggelik

Ne csak a reggelire és a vacsorára ügyelj! Légy tisztában vele, hogy melyek azok a hizlaló reggelik, amelyeknek a fogyasztása megnehezíti a fogyókúra sikerét. Lapozd át az alábbi galériát!