Saláták 400 kcal alatt: képeken 6 tökéletes, diétás választás - Ebédre, vacsorára

Cézár-salátára vagy inkább almás zellersalátára fáj a fogad?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Divatosak, de durván öregítik a megjelenést: 4 stílusrészlet, amit jobb elkerülni
5 nőies frizura, ami 60 felett elképesztően népszerű: hosszú és rövid fazonokat mutatunk
Gyorsabban öregszik a bőr ezen a területen, ha nem ápolod: 5 tipp az ajkak kicserepesedése ellen

Top olvasott cikkek

01

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
02

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
03

A Magyar Televízió gyönyörű bemondónőjét bolti lopáson kapták: azonnal kirúgták Szádvári Gabriellát
04

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
05

Több mint havi 40 ezer forintot igényelhetsz az államtól, ha ez igaz rád: kevesen ismerik a kedvezményt

Ha nincs ötleted, milyen könnyű, rostban gazdag és laktató fogásokat fogyaszthatnál ebédre, vacsorára a fogyókúra alatt, íme, néhány ínycsiklandó saláta. Az alábbi képeken szereplő fogások között találsz vegetáriánus és hússal készült finomságokat is. Mindegyikük 400 kalória alatt van.

Egy adag Cézár-saláta körülbelül 290 kalóriát tartalmaz, majonézzel pedig nem érdemes tovább növelni a energiatartalmát. Már csak azért sem, mert az eredeti recept sem tartalmazza.

Hizlaló reggelik

Ne csak a reggelire és a vacsorára ügyelj! Légy tisztában vele, hogy melyek azok a hizlaló reggelik, amelyeknek a fogyasztása megnehezíti a fogyókúra sikerét. Lapozd át az alábbi galériát!