Saláták 400 kcal alatt: képeken 6 tökéletes, diétás választás - Ebédre, vacsorára

Cézár-salátára vagy inkább almás zellersalátára fáj a fogad?

Ez is érdekelhet

Retikül

Megvan, melyik manikűr lesz a legkapósabb nyáron: te is könnyedén elkészítheted
A ’90-es évek 7 legnagyobb trendje, ami most mindent visz: népszerűbbek, mint valaha
Egységes, ragyogóan hamvas ősz frizura teljes lenövesztés nélkül: ilyen, ha fodrász tünteti el a lenőtt festéket

Top olvasott cikkek

Ha nincs ötleted, milyen könnyű, rostban gazdag és laktató fogásokat fogyaszthatnál ebédre, vacsorára a fogyókúra alatt, íme, néhány ínycsiklandó saláta. Az alábbi képeken szereplő fogások között találsz vegetáriánus és hússal készült finomságokat is. Mindegyikük 400 kalória alatt van.

Egy adag Cézár-saláta körülbelül 290 kalóriát tartalmaz, majonézzel pedig nem érdemes tovább növelni a energiatartalmát. Már csak azért sem, mert az eredeti recept sem tartalmazza.

Hizlaló reggelik

Ne csak a reggelire és a vacsorára ügyelj! Légy tisztában vele, hogy melyek azok a hizlaló reggelik, amelyeknek a fogyasztása megnehezíti a fogyókúra sikerét. Lapozd át az alábbi galériát!