Hiába rostban gazdag, ha hizlal! 6 magas kalóriatartalmú ital

Ne csak az ételek, a italok kalóriatartalmát is vedd figyelembe, ha fogyni szeretnél.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

A 100%-os gyümölcslevek csupán gyümölcslevet, gyümölcssűrítményt és gyümölcsöt tartalmazhatnak - amennyiben hozzáadott cukor is van az adott termékben, már nem szerepelhet a dobozon a 100%-os felirat. Korábbi cikkünkből megtudhatod, mi a különbség a gyümölcsital, a nektár és a gyümölcslé között.

Bár a 100%-os gyümölcslevek vitaminban és rostban gazdagok, kalóriatartalmuk magas lehet, ezért fontos, hogy a fogyókúra során legfeljebb napi egy-két pohárral igyál belőlük, és a folyadékot inkább szénsavmentes vízzel pótold. Az alábbiakban összegyűjtöttünk pár olyan gyümölcslevet, amelynek kalóriatartalmát mindenképpen számold bele a napi étrendedbe.

A szőlő az egyik legmagasabb energiatartalmú gyümölcs, fogyasztása nem ajánlott a fogyókúra során. 2 deciliter 100%-os szőlőlé is 150 kalóriát tartalmaz - többet, mint egy pikoló világos sör.