A téli időszakban különösen gyakoriak a meghűléses betegségek, és a gyengébb immunrendszer a légúti fertőzésekkel is nehezebben veszi fel a harcot. A légzőszervi betegségek, a nátha, a nehezebbé váló légzés és a köhögés megkeserítheti a mindennapokat.
A légúti betegségek ellen számos szirup és tabletta bevethető, de a tünetek enyhítésére, a nagyobb bajok megelőzésére a házi patika erős hatású gyógynövényei is alkalmasak. Télen feltétlenül szerezd be őket!
Gyógyteák légúti betegségek ellen
A gyógynövényes teák sokat segítenek a légutak fertőtlenítésében, a gyulladások csökkentésében és a torokirritáció megszüntetésében is. Elhúzódó köhögés, fokozódó gyulladás esetén azonban feltétlenül keresd fel az orvosodat, aki kideríti a háttérben álló betegséget, hiszen akár antibiotikumos kezelés vagy más gyógyszerek szedése is szükséges lehet a súlyosabb szövődmények megelőzéséhez!
![](https://kep.index.hu/1/0/2901/29018/290189/29018947_32dae787e893501423965393a6e3ae33_wm.jpg)
Az orvosi tüdőfű kovasavat, kempferol és kvercetin flavonoidokat tartalmaz. Hatásos köhögéscsillapító, köptető, bakteriális fertőzések esetén is alkalmazzák.
Fotó: Madeleine_Steinbach / Getty Images Hungary
![](https://kep.index.hu/1/0/2901/29018/290189/29018981_8d09eabb41e440b259b68d04fa4634d5_wm.jpg)
Az orvosi zsálya kateincsersavat, fumársavat és más növényi savakat, fitoncidákat, elukaliptolt tartalmaz. Bakteriális megbetegedések, légzőszervi gyulladás ellen is bevethető.
Fotó: manuel_adorf / Getty Images Hungary
![](https://kep.index.hu/1/0/2901/29019/290191/29019115_02b13369343d39827a3163123a71eb9a_wm.jpg)
A kakukkfűből készült teát légzőszervi betegségek tüneteinek enyhítésére javasolják, jó köhögéscsillapító. A növényben sok a kámfortartalmú vegyület: timolt, azaz kakukkfűkámfort, továbbá p-cimolt, karvakrolt, borneolt tartalmaz.
Fotó: Mizina / Getty Images Hungary
![](https://kep.index.hu/1/0/2901/29019/290192/29019265_c16c7b5d820ff16f9ed3bd5a1d6cb68e_wm.jpg)
A kerti izsóp glikozidákat, cser- és keserűanyagokat tartalmaz, melyek következtében hatékony köhögéscsillapító, de esetenként asztma és hörghurut gyógyítására is használják.
Fotó: Solstizia / Getty Images Hungary
![](https://kep.index.hu/1/0/1851/18511/185115/18511507_b50b5a9029eba685a7e59c0aaa4c7545_x.jpg)
Az orvosi hársfavirág a meghűléses időszak kedvelt gyógynövénye, izzasztó, köhögéscsillapító hatással is bír. Antibakteriális hatású farnezolt, flavonglikozidákat tartalmaz.
Fotó: ChamilleWhite / Getty Images Hungary
![](https://kep.index.hu/1/0/2862/28626/286266/28626621_5ddc6cc3afa4f756d9329cb02ff628d7_x.jpg)
A kamillában azuléntartalmú illóolaj, érfalakat védő bioflavonok és légutakat nyugtató glikozidák is vannak. Csökkenti a légzőszervi gyulladást, antibakteriális hatással bír.
Fotó: ConstantinosZ / Getty Images Hungary
![](https://kep.index.hu/1/0/2901/29019/290194/29019429_0f24c707dd0a15f06390290f8af45d37_wm.jpg)
Az apróbojtorján légzőszervi és hurutos megbetegedések esetén hasznos, luteloint, kovasavat, glikozidákat és gyulladáscsökkentő flavonoidokat is tartalmaz.
Fotó: Hana Richterova / Getty Images Hungary
![](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/2901/29019/290194/29019467_4ad46034836bfda59ee23856e2232c3d_wm.jpg)
A lándzsás útifű a legjobb köhögéscsillapító gyógynövények egyike, de hasmenés és gyomorégés ellen is jó. Összehúzó hatású cseranyagot, glikozidákat, enzimeket is tartalmaz. Készül belőle szirup és cukorka is.
Fotó: Madeleine_Steinbach / Getty Images Hungary
![](https://kep.index.hu/1/0/2901/29019/290194/29019491_7159db61818e14c9a970bd5d5f56bee9_wm.jpg)
Az orvosi veronikafű hatékonyan csillapítja a köhögést és a száraz hörghurutot, de eközben a gyomrot is védi, és tisztítja az ereket. Gyulladáscsökkentő iridoidokat, flavonoidokat, fahéjsavat tartalmaz.
Fotó: AllaSaa / Getty Images Hungary
![](https://kep.index.hu/1/0/2901/29019/290195/29019523_2ac5c7042dbe2d6c2de214535ed9134a_wm.jpg)
Az édeskömény a gyomor barátjaként ismert, de a tüdőt is óvja a betegségektől. Az anetoltartalmú illóolajban, zsíros olajban, csersavban gazdag növény köhögéscsillapító, görcsoldó hatással bír, tisztítja a vért, véd a fertőzésektől.
Fotó: MKucova / Getty Images Hungary
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)