A legerősebb lúgosító zöldségek a szezonban
Ezeket fogyaszd!
A friss nyári zöldségek közül részesítsd előnyben a brokkolit, a spenótot és a többi lúgosító hatásút!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A nyári hónapokban célszerű kihasználnod, hogy jóval több friss zöldséget ehetsz, mint az év többi időszakában. Ismerd meg azokat a növényeket, melyek még tested sav-bázis egyensúlyának helyreállításában is segítenek!
A benne lévő asparagine nevű lúgnak köszönhetően a spárga fogyasztásával hatékonyan állíthatod helyre tested sav-bázis egyensúlyát.
Az uborka kiemelten lúgosító hatású növény. Ráadásul káliumban gazdag, így gyorsítja a méregtelenítést, serkenti a vesék működését.
Ne maradjon ki étrendedből a retek sem! Nemcsak lúgosító hatású, de kéntartalma miatt széppé teszi hajadat, bőrödet.
A spenót ez egyik leghatékonyabb lúgosító zöldség. Ezenkívül a benne lévő B-vitaminoknak köszönhetően gyorsítja szervezeted anyagcsere-folyamatait is.
A cukkini kihagyhatatlan, ha lúgosítani szeretnél. Fogyassz belőle minél többet a nyári szezonban - ebédre vagy vacsorára.
Tudományos kutatások szerint a brokkoli fogyasztásának köszönhetően a szervezet sejtjeiben lúg raktározódik el.
Tudtad, hogy a karfiol azon ritka növények egyike, melynek a virágát fogyasztod? Egyél többet szervezeted sav-bázis egyensúlyának megőrzése érdekében.
A zeller az egyik legínycsiklandóbb lúgosító nyári zöldség. Káliumtartalma miatt tisztítja a vesét, vízhajtó hatása révén pedig kiváló méregtelenítő.
A cékla erős lúgosító hatással bír, ugyanakkor - káliumtartalma miatt - rendszeres fogyasztásával serkentheted a szervezeted teljesítőképességét is.
A fejeskáposzta rendszeres fogyasztása is segít abban, hogy helyreállítsd szervezeted megfelelő sav-bázis egyensúlyát.
10 élelmiszer, ami Candidát okoz
Ha végignézted a szezon legjobb lúgosító zöldségeit, kattints az alábbi cikkre, és tudd meg, mely élelmiszerek fogyasztása segíti elő a Candida gomba elszaporodását a szervezetben!
- zeller
- karfiol
- zöldség
- spenót
- káposzta
- cukkini
- spárga
- brokkoli
- cékla
- uborka
- lúgosító étrend
- gyógyító táplálékok
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- barack
Az 5 legerősebb lúgosító gyümölcs a szezonban
- uborka
- káposzta
A 3 legerősebb lúgosító étel, amiről nem is gondolnád
- depresszió
- rákkeltő
Miért okoz a túlsavasodás depressziót, fekélyt és rákot?
