Laktató csirkés tavaszi saláta
Ledobnád a télen fölszedett pluszt, ugyanakkor nem akarsz éhezni? Akkor próbáld ki friss tavaszi salátánkat csirkével és zöldségekkel.
Összesen 674 találat.
Ledobnád a télen fölszedett pluszt, ugyanakkor nem akarsz éhezni? Akkor próbáld ki friss tavaszi salátánkat csirkével és zöldségekkel.
Készíts egy mesteri vacsorát ízletes pulykahúsból! Csak töltsd meg, tekercseld fel, és már dobhatod is a sütőbe!
Ha már unod a zsíros, hizlaló téli ételeket, készíts egy tányér gőzölgő zöldséglevest, amely még a kalóriáktól is megkímél!
Egy finom leves a hidegben nemcsak felmelegít, de ellát vitaminokkal is, hogy a szervezeted sikeresen vegye fel a harcot a nyavalyákkal.
Ha nem bírod a koplalást, akkor ismerkedj meg az alábbi fogyókúrás ételekkel, melyek megtömik a hasad.
A mondás szerint a férfi szívéhez a gyomrán keresztül vezet az út, pláne, ha egy kiadós, gőzölgő tányér legényfogó levesről van szó.
Már formába hoztad magad, és szeretnéd is megőrizni az alakod? Akkor próbáld ki krémleveseinket, és büntetlenül egyél egy jót!
A fogvacogtató hidegben nincs más, ami jobban felmelegítene egy kiadós, gőzölgő levesnél. Próbáld ki receptjeinket!
Gyakran fáj a fejed? Levert vagy, és a plusz kilók is megszaporodtak? Segíts magadon ezzel a módszerrel!
Vashiányos vagy? Szeretnéd megelőzni a daganatos betegségeket? Válaszd a céklát!
A töltött paradicsom az egyik legfinomabb zöldséges étel. Próbáld ki te is, mert nagyon mutatós, ugyanakkor hipergyorsan elkészül!
A sima, fűszeres sült csirke már önmagában nagyon finom, viszont az édeskömény garantálja, hogy még tökéletesebb legyen.
A vörösbor mellett más ital is hatékony segítséget nyújt a daganatos betegségek megelőzésében.
Készíts egzotikus, fűszeres egytálételt estére. Egy pohár borral tálalva isteni, mintha éppen az étteremben ülnél a pároddal.
Ha nincs ötleted a vacsorához, próbáld ki zöldséges rakottasreceptünket, mert gyorsan elkészül, egészséges, és finom is.
Ezzel az étrenddel heti két kilót is leadhatsz, emellett sokáig követheted, így a nagy túlsúlytól is megszabadít.
Önsanyargatás nélkül is leadhatsz heti egy kilót. Ismerd meg a Volumetrics-módszert, és kezdj új életet!
A patisszonnak éppen szezonja van, úgyhogy szerezz be pár darabot, és próbáld ki remek receptjeinket!
Nem kell lemondanod a tésztáról a fogyókúra ideje alatt. Egy kis odafigyeléssel könnyen készíthetsz nem hízlaló változatot.
A tojássaláta az egyik leglaktatóbb saláta, gazdag fehérjeforrás is. Viszont elég zsíros, így, ha fogyókúrázol, tabu.
A csirkemell önmagában száraz, ha viszont megbolondítod valamilyen szaftos öntettel, tökéletes vacsorát készíthetsz belőle.
Nem kell lemondanod a finom ételekről, ha fogyókúrázol. A következő, saláták a nehéz napokon is segítenek.
Itt a tavasz, ideje, hogy a szervezeted megszabaduljon a felesleges salakanyagoktól. Íme, néhány saláta, mely segít neked ebben.
Ha a húsnál könnyebb ételre vágysz, de szereted a ropogós panírt, akkor süss ki zöldségeket, például karfiolt, hagymát vagy gombát.
A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet működéséhez. Ismerd meg a legjobb forrásokat!
Könnyen elkészíthető, finom leveseink segítenek abban, hogy karcsúbb és egészségesebb legyél.
Egy rohanós hétköznapon sok időt takaríthatsz meg, ha fagyasztott áruból készíted a vacsorát. Ezek a receptek olyan jók, hogy senki nem jön majd rá a csalásra.
Ha a fogyókúra mellett döntöttél, akkor fogyassz egészséges, de tápláló fogásokat, a koplalás ugyanis rövid úton véget vethet terveidnek.
A rizs és a krumpli mindig beválik, de elképzelhető, hogy a karácsonyi vacsorához valami izgalmasabbat szeretnél tálalni.
A vitaminok fontos szerepet játszanak egészséged megóvásában. Nem tudod, melyikből mennyit fogyassz?