Pikáns keleti tészta, akkor is ha diétázol
Máris elkezdted az újévi fogadalom valóra váltását? Akkor sem kell lemondanod a tésztáról, ha már nagyban diétázol.
Ez is érdekelhet
- „Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
- Így okosítsd fel az irodát! (x)
- Tökéletes mosásra vágysz? Ezeket tartsd szem előtt! (x)
- A természet ihletet ad (x)
- Thomas Anders Budapesten! (x)
- Jótékonysági főzés Dobó Ágival (x)
- Így biztosíthatod a higiéniát az otthonodban! (x)
beauty and style
- Így tökéletesítheted a frizurádat egy színes kendővel: 3 egyszerű, de csodás variáció, amivel garantáltan sikert aratsz »
- Ez a retró minta a nyár legbájosabb trendje: játékos és feltűnő, mégis nőiessé teszi a szettet »
- Anne Hathaway először jelent meg a cannes-i filmfesztiválon, és megadta a módját: gyönyörű ruhát választott »

Top olvasott cikkek
- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- 10 kérdéses villámkvíz a magyar gasztronómiáról: milyen töltelék van a Gundel-palacsintában?
- Melyik oldalon található a máj? 8 kérdéses kvíz az emberi szervezet felépítéséről
- A 4 legrosszabb reggeli, amit mégis sokan fogyasztanak: pillanatok alatt megemelik a vércukorszintet
- Az erős szexuális vonzalom 7 legfőbb jele - Már az ismerkedés során észreveheted őket
A sarki kínainál nem biztos, hogy a legjobb hozzávalókat használják, éppen ezért készítsd magad a keleti fogást.
Az üvegtészta remek kiegészítője lehet akár a szénhidrátszegény diétának is, így aztán érdemes kipróbálni.
Pikáns keleti tészta
Hozzávalók:
- 2 csirkemellfilé
- fél kg kínai káposzta, szeletekre vágva
- 25 dkg koktélparadicsom, félbevágva
- 50 g shiitake gomba, vékonyra szeletelve
- 1 maroknyi friss korianderlevél
- 80 g babcsíra
- 3 mogyoróhagyma, vékonyra szeletelve
- 150 g rizs vagy üveg tészta
- 80 ml szójaszósz
- 1 teáskanál szezámolaj
- 2 evőkanál száraz sherry
A csirkét kevés olajon vékony csíkokra vágva készítsd el, forró serpenyőben. A kínai káposztát, a paradicsomot, a gombát, a koriandert, a babcsírát és a hagymát egy nagy tálban keverd össze.
A szójaszószt, a szezámolajat és a sherryt keverd össze, a tésztát forrázd le, és hagyd állni 10 percig. A csirkét és a tésztát is add a zöldségekhez, locsold meg az öntettel, és lazán, rázogatva keverd össze.
OLVASD EL EZT IS!

- paradicsom
- tészta
Pofonegyszerű, 20 perces paradicsomos penne

- tészta
- sült csirke
Sült csirke tésztával: zöldborsós, tejszínes mártással az igazi

- tészta
- magyaros