Összesen 76 találat.
Ismerd meg azokat a gabonaféléket, amelyek alacsony szénhidráttartalmúak, és helyettesíthetik a fehér tésztát és a rizst!
A megfelelő mennyiségű fehérjebevitel rendkívül fontos a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.
Egy újabb teszt is megerősítette ennek a gabonának az egészségre káros növényvédőszer-tartalmát.
Kiderült, milyen kenyeret érdemes fogyasztani reggelire, ami tényleg sokáig laktat.
A cirok nem gyakori vendég a konyhában, pedig nagyon egészséges, és változatosan felhasználható.
A cirok gluténmentes, gazdag jótékony hatású tápanyagokban.
Kiderült, melyik térség lehet Európa éléskamrája a jövőben.
Fogyókúra alatt a krumplit érdemes módjával fogyasztani, szerencsére szép számmal akadnak ínycsiklandó helyettesítői.
A lektinmentes diétánál a hüvelyes zöldségek és a legtöbb gabona tiltólistán szerepel. Káros, vagy sem ez az étrend? Kiderül az igazság.
John Harvey Kellogg úgy vélte, a reggeliként fogyasztott gabonapehely csökkentheti a szexuális vágyat, és segíthet a maszturbáció megelőzésében.
A fehér rizsen és a krumplin túl számos egészséges és finom alternatíva létezik, a gluténmentes gabonákkal is érdemes kísérletezni.
Egy dietetikus szakértő megszólalásig hasonlító ételadagokon szemléltette, hol tudnak megbújni a pluszkalóriák.
A kendermag a fogyni vágyóknak is tökéletes megoldást jelent.
Az emberiség meglepően kevés összetevőből készíti el a rendszeresen fogyasztott ételeit, ami komoly hatással van a környezetre.
Bár hivatalosan nem gabonafélék, tulajdonságaikból adódóan mégis ugyanúgy használhatod őket, mint a gabonákat.
Egy magyar restaurátor tette az elképesztő felfedezést Rákóczifalván.
Egyes egészségesnek hitt ételek túlzott fogyasztása nem múló bőrgondokat eredményezhet.
A gabonakávé minden napszakban fogyasztható.
Ha jól kombinálod a zabot, serkenti az emésztést, és a vércukorszintet sem dobja meg.
Számos alternatíva erősen csökkenti az étvágyat a fehér liszthez képest.
Nemcsak a pirítósból tehetsz szert teljes értékű szénhidrátokra.
A csapadékhiány miatt 10-20%-kal kevesebb gabona teremhet.
Nem csak a testsúlyra veszélyes.
A rostok nemcsak fogyasztanak, egészségügyi előnyeik is vannak.
Ha diétázol, és bevásárolni indulsz, ezeket jó kívülről tudnod!
Kvízünkből kiderül, mennyire ismered az alkoholos italokat.
Nézd meg, hogyan fogyhatsz az oldhatatlan rostok segítségével!
Válassz okosan köretet, és a kilók egyszerűen leolvadnak rólad.
Egyszerű és olcsó ételek, de annál finomabbak.
Mutatunk egy sor köretet, ami sokkal egészségesebb, mint a krumpli vagy a tészta.
