árpa

• béta-glükán
• rost

Rákmegelőző, és csökkenti a koleszterinszintet is: 6 magas béta-glükán-tartalmú étel

Ezeket az ételeket érdemes mindennap fogyasztani, jelentősen hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez.

• árpa
• gabona

Ne edd meg, ha ilyen köretet vettél! Rovarmaradványok lehetnek benne

Azonnal vidd vissza, ha ilyen élelmiszert vettél!

• köret
• krumpli

3 isteni diétás köret krumpli helyett: sokáig eltelítenek, és tele vannak rostokkal

Fogyókúra alatt a krumplit érdemes módjával fogyasztani, szerencsére szép számmal akadnak ínycsiklandó helyettesítői.

• fogyókúra
• diéta

Felpörgeti a fogyást, tele van tápanyagokkal: az árpafű áldásos hatásait alig ismerik itthon

Az árpafű nemcsak az egészséges életmódot, hanem a fogyást is remekül támogatja.

• fogyasztó praktikák
• fogyókúrás recept

Hogyan kell elkészíteni a quinoát, a kölest vagy a gerslit? Íme, a recept 3 egészséges körethez

Csirkemellhez, halhoz és sok más főételhez is elkészítheted ezeket az egészséges köreteket.

• fogyasztó praktikák
• rostban gazdag diéta

Az egyik legjobb fogyókúrás, tavaszi levesrecept: laktat, égeti a zsírt és tisztítja a beleket

• beteg gyerek
• szem

Hogy néz ki a szemen az árpa? Fotón a gyakori szembetegség

A szem betegségei közül az egyik leggyakoribb az árpa, melyet azonban sokan nem ismernek fel.