A legerősebb lúgosítók
Nem tudod, pontosan milyen élelmiszereket érdemes fogyasztanod, hogy megelőzd az elsavasodást? Dietetikusunk elmondja!
Összesen 662 találat.
Nem tudod, pontosan milyen élelmiszereket érdemes fogyasztanod, hogy megelőzd az elsavasodást? Dietetikusunk elmondja!
Tudod, melyik étel tartalmaz több kalóriát? Mérettesd meg magad!
Pakolásként és nyersen fogyasztva is sokat tehetnek bőröd üdeségéért.
Hívd meg a barátaidat a hétvégére egy vidám kerti parti erejéig, és készítsetek igazán ízletes nyársakat.
A friss nyári zöldségek közül részesítsd előnyben a brokkolit, a spenótot és a többi lúgosító hatásút!
A jéghideg spanyol zöldségleves tökéletes a nagy melegben, akár ebédre, akár vacsorára.
Felejtsd el a gyorséttermi változatot, készíts hamburgereket otthon, a kertben!
Egy kiadós saláta a legjobb eleme a fogyókúrádnak, mert nemcsak kevés kalória van benne, de este fogyasztva a gyomrodat sem terheli meg.
Ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól, és jól mutatni a strandon, akkor az egyik étkezés alkalmával fogyassz csak salátát.
Ne várd meg, míg a környezeti hatások elöregítik a bőrt. Használj természetes bőrápolókat.
A rakott tészta azért jó, mert bármit beletehetsz. Ha vegetáriánus vagy, akkor se hagyd ki ezt a receptet.
Ha a reggeli nem múlhat el friss zöldség nélkül, akkor garantáltan nem lesz ellenedre a következő recept sem, ami egészséges és finom is.
A sült csirkefalatok gyorsan elkészülnek, tálald őket krumplipüré helyett isteni, illatozó bébizöldségekkel.
A gyorsan emészthető, vitamindús zöldségleves kevés kalóriát tartalmaz, így aztán nem veszélyezteti a tavaszi diétádat.
Megszabadulnál néhány felesleges kilótól, méghozzá gyorsan? Akkor használd a hírességek módszerét!
Ha szeretnél jól aludni, ne telítsd el a gyomrodat. Egy könnyű saláta tökéletesen megteszi a nap utolsó fogásának.
Akár komplett fogásként is megeheted vacsorára a zöldséges, pirított marhát. Válaszd köretnek a számodra legkedvesebb zöldségeket!
A fogyókúra során talán a legnehezebb ízletes és könnyű vacsorát összeütni, ekkor a legkönnyebb elcsábulni.
Ledobnád a télen fölszedett pluszt, ugyanakkor nem akarsz éhezni? Akkor próbáld ki friss tavaszi salátánkat csirkével és zöldségekkel.
Készíts egy mesteri vacsorát ízletes pulykahúsból! Csak töltsd meg, tekercseld fel, és már dobhatod is a sütőbe!
Ha már unod a zsíros, hizlaló téli ételeket, készíts egy tányér gőzölgő zöldséglevest, amely még a kalóriáktól is megkímél!
Egy finom leves a hidegben nemcsak felmelegít, de ellát vitaminokkal is, hogy a szervezeted sikeresen vegye fel a harcot a nyavalyákkal.
Ha nem bírod a koplalást, akkor ismerkedj meg az alábbi fogyókúrás ételekkel, melyek megtömik a hasad.
A mondás szerint a férfi szívéhez a gyomrán keresztül vezet az út, pláne, ha egy kiadós, gőzölgő tányér legényfogó levesről van szó.
Már formába hoztad magad, és szeretnéd is megőrizni az alakod? Akkor próbáld ki krémleveseinket, és büntetlenül egyél egy jót!
A fogvacogtató hidegben nincs más, ami jobban felmelegítene egy kiadós, gőzölgő levesnél. Próbáld ki receptjeinket!
Gyakran fáj a fejed? Levert vagy, és a plusz kilók is megszaporodtak? Segíts magadon ezzel a módszerrel!
Vashiányos vagy? Szeretnéd megelőzni a daganatos betegségeket? Válaszd a céklát!
A töltött paradicsom az egyik legfinomabb zöldséges étel. Próbáld ki te is, mert nagyon mutatós, ugyanakkor hipergyorsan elkészül!
A sima, fűszeres sült csirke már önmagában nagyon finom, viszont az édeskömény garantálja, hogy még tökéletesebb legyen.