8 étel, amit minden gyermeknek meg kellene kapnia
Sok szülő nem tudja
A gyermek optimális fejlődéséhez szükségesek ezek a táplálékok.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Disney-hercegnőként dögösködik Lindsay Lohan: egy kicsit túltolta a szexepilt »

Az 58 éves Tilda Swinton nem öregszik: a közeli fotókon is makulátlan a bőre »

A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szülőként az ember a legjobbat akarja gyermekének, hogy erős és egészséges felnőtt váljék belőle testileg-lelkileg.

Bizonyára te is mindent megteszel gyerkőcödért, de még a legnagyobb igyekezet mellett is előfordulhat, hogy valami elkerüli a figyelmed, vagy valamivel nem vagy tisztában.

Téves megfontolások

A legtöbb téves megfontolás a gyermekek táplálását illetően fordul elő - nagyon sok szülő nem tudja, hogy bizonyos táplálékok mennyire fontos részét kellene, hogy képezzék a gyermek étrendjének.

Vannak ugyanis ételek, melyek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek híján a gyermek szervezete nem kapja meg a kellő támogatást. Így a kicsinek gyenge lesz az immunrendszere, romlanak a fogai, de például vérszegény is lehet.

Abba sem gondol bele mindenki, hogy a kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend az értelmi fejlődésre is befolyással van. Ha a gyerkőc egészséges ételeket kap, jobban teljesít az iskolában, és valószínűleg a pályaválasztása is szerencsésebb lesz.

Ellenkező esetben viszont nehezebben boldogul majd az életben - ráadásul a későbbiek során a különféle betegségek is nagyobb valószínűséggel fenyegetik.

8 étel, amit minden gyereknek meg kellene kapnia

Az alábbi galéria olyan ételeket tartalmaz, melyeknek a te gyermeked étrendjében is szerepelniük kell, ha szeretnéd, hogy egészséges legyen. Nézd meg őket, és tápláld változatosabban, körültekintőbben csemetédet!

Ezt is szeretjük