Így készül az eredeti görögsaláta: 7 elmaradhatatlan hozzávaló
A görögsaláta kötelező eleme a receptgyűjteménynek.

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Jennifer Aniston falatnyi ruhát húzott, és elfelejtett melltartót venni: 49 évesen is észbontó az alakja »

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

Túlsúlyos, de megtalálta a nőies oldalát: Tess Holliday imád öltözködni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha sok időt szeretnél a pároddal tölteni Valentin-napon, akkor készíts görögsalátát!

Gyorsan megvan, ráadásul nem nehezíti el a gyomrot, ami egy tüzes este során nem is nagy baj, nem beszélve arról, hogy egészséges is.

Görögsaláta

Hozzávalók:

  • 40 dkg feta sajt
  • 15 dkg olívabogyó
  • 5 paradicsom
  • 2 zöldpaprika
  • 1 dl olívaolaj
  • 1 kígyóuborka
  • 1 fej lilahagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • citromlé

Elkészítés ideje:

30 perc elkészítés, plusz egy óra hűtés.

Elkészítés menete:

A fokhagymát aprítsd fel, majd az olívaolajjal és kevés citromlével keverd össze. A zöldségeket alaposan mosd meg. A paradicsomot, az uborkát és a lilahagymát kockázd fel, a paprikát pedig vágd karikákra. Végül a sajtot is vágd kisebb kockákra.

Szórd bele őket egy tálba, add hozzá az olívabogyókat is, majd az egészet öntsd nyakon az olívás dresszinggel. Tedd a hűtőbe egy órára a salátát, hogy alaposan összeérjenek benne az ízek, utána pedig akár könnyű főételként, akár húsételek mellé köretként tálald.

Vágykeltő falatok

Folytassátok a Valentin-estét egy kis nassolással, természetesen csak a legfinomabb vágyfokozókkal!

Ha nem is tervezel nagy főzőcskézést, egy kis desszerttel biztosan megéri készülni a romantikus estére. Ezt a rácsos almás pitét még a nagyi is megirigyelné! »

Ezt is szeretjük