Így lesz erős és okos a gyerek
7 szuper étel, aminek szezonja van
Ezeket a most érő vitaminforrásokat add a gyereknek, ha szeretnéd, hogy okos és egészséges legyen.
- Őrületes, ahogy becsapja a szemet a profi sminkes: csak festéket használ az illúzióhoz »
- Drágább, mint az arany, mégis elérhető anti-aging hatóanyag: a réz-peptid hatékonyan küzd a ráncok ellen »
- 8 híres nő, aki néha felhagy a szőrtelenítéssel: azon sem akadnak ki, ha szőrös hónaljjal kapják őket lencsevégre »
- A máj és a vese állapotát is megmutatja a láb: ha ezt látod, muszáj orvoshoz fordulni
- Vadon Jani kirúgásáról a portán értesült: már be sem engedték a tévé épületébe
- Palvin Barbi totál átlátszó ruhában ment a Los Angeles-i premierre: nem szégyenlősködött
- Kvíz! Melyik ország fővárosa Vilnius? 10 kérdés az európai országokról
- Az éhezés jelképe lett a magyar kisfiú világhírű fotója - Varga Laci szomorú története
Mint minden szülő, te is bizonyára azt szeretnéd, hogy gyermeked okos és erős legyen. Ennek elérésében a gyerek megfelelő táplálása az egyik legfontosabb tényező.
Csemetéd étrendjét változatos és tápanyagban gazdag ételekből kell, hogy összeállítsd. Az az ideális, ha a gyerek naponta több alkalommal fogyaszt zöldséget és gyümölcsöt, hogy a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag bejusson a szervezetébe.
Az alábbi képeken hét olyan zöldséget, illetve gyümölcsöt látsz, amely valóságos vitaminbomba, és most van a szezonja, így akár már holnap megvásárolhatod a piacon.
10 nyári finomság, ami serkenti az agyműködést
Közeleg a nyár, és vele sok-sok finom gyümölcs és vitamindús zöldség szezonja! Nézd meg, melyeket érdemes a gyerkőcnek adnod a tanév végi hajrában, hogy jobban sikerüljenek a témazáró dolgozatok.
OLVASD EL EZT IS!
- kisgyerek
- vitamin
Kell-e a vitaminpótlás kisgyerekkorban? Dr. Gyarmati Andrea válaszol
- alma
- spenót
