A 10 legerősebb agypörgető táplálék júliusban

Az, hogy mit eszik a gyerek, nemcsak testi, hanem lelki-szellemi fejlődésére is hatással van. Agypörgető táplálékok egész évben hozzáférhetők - ám akadnak, amelyeknek épp ilyenkor van a szezonjuk, ráadásul frissen minden zöldség és gyümölcs gazdagabb azon vitaminokban és tápanyagokban, amelyek nélkülözhetetlenek e szerv megfelelő működéséhez. Válogass az alábbiak közül - túl azon, hogy okosítanak, egytől egyig ínycsiklandozóak, így még a legkényesebb ízlésű gyerkőc is megtalálja a felhozatalból a kedvére valót.

Közkedvelt ételek, melyek veszélyesek a kánikulában

A nyári melegben sokkal hamarabb szaporodnak el a baktériumok, aminek köszönhetően az ételek szavatossága is csak ideig-óráig tart. Van néhány különösen veszélyes finomság, amit a legjobb, ha nem, vagy legalábbis csak nagyon mértékletesen adsz a gyereknek. Ismerd meg a leggyakrabban ételmérgezést okozó ételeket!

• nyár
• gyümölcs
• zöldség
• antioxidáns
• gyerek étrend
• agypörgető
• b-vitamin
• c-vitamin
• kisgyerek
• Gyerek