Összesen 23 találat.
A térdben jelentkező fájdalom hátterében rengeteg ok állhat. Az öregedés vagy a gyakori megterhelő, ismétlődő mozdulatok egyaránt porckopáshoz vezethetnek.
Olyan, mintha mezítláb járnál, de mégsem. A barefoot cipők visszanyúlnak a természethez, segítségükkel pedig rengeteg hétköznapi nyavalyától megszabadulhatsz.
A térdfájdalom kezelésére adott tippeket a szakorvos - ezeket érdemes megfogadni.
Ezek az injekciós terápiák tényleg segíthetnek a porckopásnál, fájdalomspecialista beszélt róluk.
A porckopás fokozatait el lehet egymástól különíteni, bizonyos tünetek kifejezetten a korai fázisában jelentkeznek.
Ma már fájdalom és sugárterhelés nélkül ki tudják deríteni, mi okozza a térd problémáit.
Térdpanasz esetén nagyon fontos a fájdalom helyének meghatározása, csak ezt követőn kezdhető meg a személyre szabott terápia.
A térdfájdalommal szinte mindenki találkozik az élete során. Mi állhat a gyakori panasz hátterében?
A kellemetlen, akár hetekig elhúzódó térdfájás hátterében különböző problémák állhatnak, melyeket szakorvos részletezett.
A helytelen járás különböző mozgásszervi zavart, fájdalmat okozhat, hiszen egyáltalán nem mindegy, hogyan érinti a láb a talajt.
A legtöbb ember túlságosan alacsony pozícióba állított nyereggel teker.
A térdfájás mögött több ok is állhat, szakorvos beszélt a lehetőségekről.
Sokan nem igazán tudják rávenni magukat az otthoni mozgásra, pedig térdfájdalom esetén ez nagyon fontos lenne.
Komoly károk keletkezhetnek a térdízületben, ha figyelmen kívül maradnak a fájdalommal járó, intő jelek.
A mozgást hátráltató gyulladások vagy kopások a testben akár az egész élet minőségét leronthatják.
A gyakori térdfájdalomba nem szabad beletörődni, hiszen nem feltétlenül a kor miatt alakul ki.
A térdfájás leggyakoribb oka a porckopás következtében kialakuló ízületi gyulladás.
Nemcsak az időseket érinti a porckopás, egyre több fiatal is szenved tőle.
Legyen szó ugrótérdről, a meszes vállról vagy a sarokcsonti kinövésről, nem kell együtt élni a fájdalommal és a korlátozott mozgással.
Az ízületi gyulladás leggyakrabban a kezekben, lábakban, térdekben, csípőkben, esetleg a deréknál vagy a nyaknál jelentkezik.
A jóga sokat segíthet gerincproblémák esetén, térdfájásnál azonban fokozottan ügyelni kell a gyakorlásra.
Bicegsz a lépcsőn? Térdeid fel vannak dagadva, és alig tudod mozgatni őket? Vigyázz, ízületi gyulladással is lehet dolgod.
A térdfájás esetében könnyű edzéssel rontani a helyzeten.
