2018. május 29., 10:15
Mozgás térdfájással: edző mondja el, mit szabad, és mit nem, hogy gyorsan rendbe jöjjön
A térdfájás esetében könnyű edzéssel rontani a helyzeten.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
sasafitness
Cikkek és képek a következő témában: sasafitness.
Összesen 6 találat.
2018. április 17., 12:05
Túlsúly, derékfájás és stressz ellen: az edző elmondja, hogyan kell nyújtani
Ha szánsz rá néhány percet, a nyújtás sokat javíthat az életminőségeden.
2018. április 11., 17:45
Mi az utóégető hatás, és hogyan lehet maximálisan kihasználni? Megkérdeztük az edzőt
Kiderül, hogyan égethetsz zsírt nemcsak az edzés alatt, de utána is.
2018. március 16., 07:05
Mi az a funkcionális edzés, és miért jó csinálni? Az edző válaszol
Nagyon sok edzést hirdetnek funkcionálisként, így nem árt tudni.
2018. március 6., 07:15
Melyik alkat hogyan éget zsírt, és formásodik a mozgástól? Edző válaszol a kérdésre
A legjobb eredmény elérése érdekében ismerned kell saját testalkatodat.
2018. február 28., 06:05
"Ha az emberek felemelnék a feneküket, akkor nem lenne nagy": Sasa így edz és fogyaszt ezreket
A Sasafitness szókimondó bloggere minden fogyni vágyónak motiváló szavakat, gyakorlati tanácsokat és kőkemény edzéseket tartogat.
