Karcsúsító köretek hús mellé
Ha már unod a rizst és krumplit felváltva, itt az ideje, hogy valami egészséges kerüljön a tányérra.
Összesen 239 találat.
Ha már unod a rizst és krumplit felváltva, itt az ideje, hogy valami egészséges kerüljön a tányérra.
Egy tál forró, zöldségekkel alaposan megpakolt leves nagyon jól tud esni a hideg estéken.
Egy tál forró, laktató és tápláló levesnél nincs is jobb a közelgő, hideg napokon. Egy szelet friss kenyérrel és tejföllel az igazi.
Villámgyorsan elkészítheted őket, fogyasztanak és egészségesek, ezek a smoothie-k.
Ha unod már a rágózást, érdemes kipróbálnod néhány hétköznapi fogtisztító ételt.
A forrón gőzölgő húsleves nélkül talán nincs is igazi vasárnapi ebéd. Készítsd te is tökéletesre!
A nyár sztárjai a slankító fogások, mint például egy könnyű, de tápláló zöldségleves, ami mindent tartalmaz, amire szükséged van.
A nemzeti párválasztó után itt van egy jóval biztosabb módszer, hogy meghódítsd a kiszemelt férfit: főzz neki egy finom levest, és tiéd lesz!
A feketeribizliből vagy a céklából készült ital rákellenes hatású.
A gyereknek se kell majd könyörögni, hogy megegye.
A tavaszi tekercs - chūn juǎn, ahogy a kínaiak mondják - ropogós tésztába hajtott húsos-zöldséges - inkább csak zöldséges - ragu.
A hónapos retek és a fejes saláta lúgosítják a szervezetet és támogatják a fogyókúrát.
A tésztasaláta a legjobb vendégváró fogás: nagyobb adagot is gyorsan elkészíthetsz, és mindenki szereti.
A tárkonyos raguleves nemcsak nagyon finom, de illatáról már messziről felismerhető.
A szilva, a gyömbér vagy a körte segít megszabadulni a hasi tájékon szaporodó plusz centiktől.
A narancssárga zöldségek és az áfonya fogyasztása védi a szemet.
Az B-vitaminok, valamint a C-vitamin fogyasztása a diéta szempontjából is fontos.
A cékla, a kelkáposzta vagy a paradicsom mind erős antioxidáns csemege.
A meggy, a paradicsom vagy az uborka fogyasztása hatásosan csökkenti a derékbőségedet.
A rákmegelőzés szempontjából rendívül fontos, hogy milyen táplálékokat fogyasztasz.
A paradicsom és a cékla fogyasztását is érdemes rendszeresíteni, ha fontos számodra a rákmegelőzés.
Ürítsd ki a méreganyagokat a szervezetedből a legjobb salaktalanító táplálékokkal!
A fejfájás megkeserítheti az egész napodat. Fájdalomcsillapító helyett próbálkozz ezekkel!
A répát nemcsak a hétvégén főzött levesben használhatod fel, hanem akár süteményben is. Íme, a legfinomabb répatortarecept!
A spárgát, a káposztát vagy a kelbimbót tél végén is megtalálod a boltok polcait.
A sárgarépa vagy a savanyú káposzta is kiváló választás méregtelenítéshez.
Nem tudod, mivel vendégeld meg a locsolókat? Süss egy isteni répatortát, és kínáld meg őket egy szelettel!
Ha a korgó gyomor tart vissza a fogyókúrától, ismerj meg néhány táplálékot, amelyeknél nincs limit.
A tél közeledtével sem kell lemondanod a rostban gazdag táplálékokról.