Tejfölös karfiolleves
Tápláló és forró
Ha van egy szép nagy fej karfiolod otthon, és eleged van a hidegből, készíts egy finom és forró levest, alig több mint fél óra alatt!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

Jónak hiszed, pedig ártasz vele: 4 dolog, amit ne csinálj, ha fogyni akarsz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A karfiol szerencsére gyorsan megpuhul, a többi hozzávalóval sem kell sokat bíbelődnöd, így ez egy igazán egyszerű, de nagyszerű fogás, amit bármikor bevethetsz.

Egy kis galuskával a legegyszerűbb leveseket is feldobhatod, keverj össze egy tojást némi liszttel és egy csipet sóval, és szaggasd a készülő levesbe vagy forró vízbe, majd tálald külön.

Karfiolleves

Hozzávalók:

  • 50 dkg karfiol
  • 3 közepes répa
  • 2 dl tejföl
  • 2 evőkanálnyi liszt
  • 1 liter húsleves - kockából is remek
  • 1 csokor friss petrezselyem
  • 1 csipet szerecsendió
  • olaj a rántáshoz

Elkészítés ideje:

35 perc.

Elkészítés menete:

A karfiolt szedd rózsákra, mosd meg jó alaposan. A répát hámozd meg és karikázd fel. Ha ezen a két műveleten túljutottál, és megvan a húsleves is, akkor nincs más dolgod, mint a húslevest a tűzhelyre tenni, majd a répát belepakolni. Tíz perc elteltével rakhatod mellé a karfiolrózsákat.

Amikor megpuhulnak - ízlés kérdése, hogy ki mennyire szereti puhán, a legjobb, ha csak félkemények maradnak -, akkor jöhet a rántás. Ehhez pirítsd a lisztet némi olajon aranybarnára, majd öntsd fel vízzel, és keverd a leveshez. Ha kész a rántás, és bele is keverted a levesbe, akkor vágd bele a petrezselymet, sózd hangulatod szerint, keverd bele a szerecsendiót, majd végül, de nem utolsósorban a tejfölt is.

Egészséges krémlevesek

Ha nyersen nem szereted a zöldségeket, készíts belőlük krémlevest, úgy biztosan ízleni fognak, ráadásul egészségesek is!

Blog.hu ajánló