Összesen 410 találat.
A karácsony eltelt, jön a szilveszter, ideje lenne az új évre koncentrálnod. Ehhez viszont pihenned, relaxálnod kellene. Ebben segítenek tippjeink!
Jön a karácsony, de ne ess pánikba, hiszen tanácsainkkal megúszhatod a vásárlás és főzés okozta stresszt!
Elsőre neked is elkerekedik a szemed, pedig sok férfi szeretné, ha párja foglalkozna vele ott is. Vagy még nem tudja, hogy szeretné!
Ajándékvásárlás, a karácsonyi menü megtervezése, hozzávalók, díszek, gyertyák beszerzése, képeslapok a családnak. Eleged van az ünnepből?
Napjaink rohanó világában már a karácsony sem ugyanaz, mint régen - sokan nyűgként élik meg az ünnepet.
Nem csoda, ha az első gondolatod az lesz, hogy elhagyod. Aztán jobban belegondolsz, és már nem biztos, hogy így döntesz.
Hisztis főnök, okoskodó kolléga, pletykás titkárnő. Nehéz esetek, de nem kell őket elviselned! Eláruljuk, hogyan kezeld a nehéz embereket!
Hogy a karácsony számodra is békés és boldog legyen, ne pedig kapkodással, és stresszel teli, fogadd meg tanácsainkat!
Feszült és ingerlékeny vagy? Lassíts le egy kicsit, és szánj magadra egy kis időt! Pihenj, és kényeztesd magad! Tippjeink ebben segítenek.
A nagy vagy folyamatos zaj komoly hormonváltozást okozhat szervezetedben. Ez pedig hosszútávon szívrohamhoz vezethet.
Beleinkben különböző olyan baktériumok élnek, melyek hasznosak, sőt, nélkülözhetetlenek egészségünk megőrzésében. De pontosan mit is csinálnak?
Olvasd el a jellemzőket, és válaszd ki, hogy melyik típusba tartozol, és milyen veszélyek leselkednek rád.
A stressz századunk új betegsége, mely sokszor végződik rákkal, szívrohammal vagy éppen depresszióval. Tanuld meg hétköznapi trükkjeinket, és kerüld el a bajt!
Az ünnep csak akkor lesz igazi, ha legbelül születik! Öltöztesd lelkedet is ünneplőbe. A fények, színek, illatok ereje biztos segítőid lesznek!
Kíváncsi vagy milyen betegségekre számíthatsz harmincas éveidben? Ismerd meg a jelenlegi felméréseket.
A stressz egy igen komoly, betegséget kiváltó jelenség. És nem csak fáradtságot, hanem súlyos problémákat is okozhat.
A stresszre sokan legyintenek. Pedig, ha folyamatosan jelen van az életedben, a legsúlyosabb betegségek okozója lehet.
Nem tudod kizárni a stresszt az életedből. A munka, a család, az elvárások, és az állandó rohanás mind stressz források.
Nem tudod, hogy levezetni a benned lévő feszültséget? Kövesd gyakorlatainkat és meglátod hosszú távon jobban érzed majd magad!
A munkahelyi stressz jelenléte kihathat egész életedre, és megoldása sem egyszerű. Ezért a stressz újhullámának is nevezik.
