Összesen 21 találat.
Néhány összetevő kell hozzá, és bármilyen fogyókúrás étrendbe jól illeszthető ez az étel.
Egyre többen követnek valamilyen mentes diétát, akár muszájból, akár egészségtudatosságból vagy etikai okokból. Teszteld, mennyire ismered ki magad ebben a témában!
Glutén- és tejmentesen is nagyon finom csokis sütit készíthetsz.
A madagaszkári palacsinta élesztős tésztából készül, különleges eljárással, aminek köszönhetően teljesen laktóz- és gluténmentes.
Laktóz- vagy tejmentesen is elkészítheted a borsófőzeléket. Nézd meg, mit használhatsz hozzá tejtermék helyett!
Akkor se mondj le a házias, mennyei sütikről, ha laktózérzékeny vagy, tudatosan kerülöd a tejtermékeket. Próbáld ki a Rama növényi vajalternatíváját, és süss vele finomabbnál finomabb édességeket!
Ha valaki nem fogyaszt tejterméket, a bennük levő fontos tápanyagokat más forrásból kell pótolnia.
Laktózmentes tejpótló italokat házilag is készíthetsz, ráadásul a boltinál sokkal olcsóbban.
A laktózérzékenységet néhány jellemző tünet segít felismerni.
A mandulatej előállítása kész környezeti katasztrófa, amely a méhek pusztulásához vezet.
A laktázenzim pótlásánál oda kell figyelni néhány szabályra.
A változatosan felhasználható, tejcukorérzékenyek körében nagyon kedvelt szójaitalt otthon is könnyen elkészítheted a bolti ár töredékéért.
Reggelire vagy akár desszert gyanánt is jólesik a krémes tejberizs áfonyával megbolondítva.
Még idén nyáron ki kell próbálnod a szuperegészséges, percek alatt elkészíthető, málnás chiafagyit!
A házi zabtej önmagában is remek ital, de használhatod sütéshez, főzéshez is.
A panna cotta, az olaszok tejszínes pudingja eperrel különösen finom. Ezt a változatot laktózérzékenyek is bátran ehetik.
A málnás chiapuding tökéletes reggeli, egész délelőttre energiát ad, és eltelít. Dobd össze már este!
Az elegáns és finom olasz desszert, a panna cotta elképesztően krémes, és nagyon egyszerű.
Íme, a farsangi fánk jóval egészségesebb, diétás változata, amit ráadásul egyáltalán nem körülményes elkészíteni.
A telt ízű, selymes csokipudingot könnyen laktózmentessé teheted.
Gyerekkorod kedvencéről, a tejbegrízről akkor sem kell lemondanod, ha laktózmentes diétán vagy. Készítsd el így!
