május 21., 06:06
Csúnya bütyök és lábfájás ellen is beválik: pofonegyszerű ez a mozdulatsor
Elképesztő megkönnyebbülést hozhat a sajgó lábnak ez az egyszerű otthoni módszer.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
gyógytorna
Cikkek és képek a következő témában: gyógytorna.
Összesen 24 találat.
május 18., 06:06
A púposodás is megelőzhető: 3 gyors gyakorlat előrebillent nyak ellen
Pár perc gyakorlással megelőzhető a tartós púposodás.
május 15., 19:46
Beutalták gyógytornára a magyar kórházba, romos alagsorban kellett kóborolnia: elszörnyülködött a lány
Nem erre számított, amikor gyógytornára érkezett.
március 23., 11:15
Ennyit kell mozogni, ha ülőmunkát folytatsz: így elkerülhetők a mozgásszervi problémák a gyógytornász szerint
Az ülő életmód veszélyei megelőzhetők a napi mozgás beiktatásával.
2025. október 12., 18:20
Mikor nem kell cipő a gyerekre? A gyógytornászok egyértelmű válasza
A járástanulás környékén a szülők gyakran elbizonytalanodnak: mikor kell cipő és mikor nem?
2024. május 11., 11:16
Teljesen ingyenes, megelőzi és kezeli is a sok magyart érintő betegséget: nagyon hatékony ez a torna
Ezekkel a gyakorlatokkal egy Magyarországon jóformán népbetegségnek számító állapot kialakulását lehet megelőzni.
2023. szeptember 16., 16:06
3 könnyű, otthon végezhető nyújtó gyakorlat hátfájás ellen: szakértő mondta el, hogyan kell pontosan elvégezni őket
A hátfájás megelőzésére érdemes kipróbálni a cikkben részletezett nyújtó gyakorlatokat.
2023. május 4., 08:06
8 gyakorlat, ami javítja a testtartást, és csökkenti a fájdalmakat: végezd őket minden nap végén
A tartásjavító, nyújtó gyakorlatok a stresszoldásban és a hátfájás csökkentésében is segítenek.
2023. január 12., 16:36
Így szüntethető meg gyorsan a krónikus vállfájdalom: a gyógytornász szerint a mozgás a kulcs
A nem múló vállfájdalom leggyakoribb okairól és a kínzó tünet megszüntetéséről gyógytornász beszélt.
2022. július 3., 14:45
Segíthet a derékfájáson vagy lúdtalpon a talpbetét? - A szakember válaszol
A szakember válaszol arra, min segít, és min nem tud változtatni a talpbetét.
2022. május 26., 18:06
A cukorbetegeket és a nőket különösen veszélyezteti a betegség: a befagyottváll-szindróma esetén fontos a gyógytorna
Az elhanyagolt kórkép idővel az öltözködést és a tisztálkodást is ellehetetlenítheti.
2022. április 5., 19:26
A kattogó, fájó rágóizületeken is segít az állkapocstorna: csak néhány lépésből áll
Az állkapocs kattogása, fájdalma megszüntethető gyógytorna segítségével, amiről oktatóvideót töltöttek fel a Semmelweis Egyetem szakorvosai.
2021. november 2., 19:20
3 egyszerű mozdulat, amivel otthon is kezelhető a vállfájdalom: így ismerhető fel az ütközési szindróma
A vállfájdalom otthon végzett gyógytornával is enyhíthető, segít megelőzni az újbóli kialakulását is.
2021. október 18., 19:06
Fertőzés is okozhat derékfájást: árulkodó, ha nyugalmi állapotban is jelentkezik a fájdalom
A derékfájás hátterében különböző, legtöbbször mozgásszervi probléma áll, ám bizonyos esetekben akár fertőzés is okozhatja.
2020. április 7., 19:20
A legjobb otthoni torna hátfájósoknak: ezzel a mozdulatsorral indítsd a napot, és elmúlik a fájdalom
Az otthoni, kímélő tornagyakorlatok hátfájósoknak is ideálisak.
2020. február 23., 14:46
4 egyszerű mozdulat, ami csökkenti az alkar fájdalmát: csak pár perc az egész
A rendszeresen végzett gyógytorna csodákat képes tenni a mozgásszervi betegségek gyógyulása érdekében.
2020. február 5., 17:06
A testtartás sokat árulkodik a munkahelyről – A gyógytornász szerint erre kell figyelni
A rossz testtartás különböző fájdalmakat okoz, amiből akár azt is meg lehet állapítani, milyen munkát végez az ember.
2019. május 4., 15:50
Hogy állítsd be a monitort, hogy ne fájjon a hátad? 4 gerincvédő tipp a gyógytornásztól
Nem mindegy, milyen magasan van a szemedhez képest a monitor.
2019. március 12., 14:15
Ezek a legjobb gyakorlatok, ha fáj a nyakad: néhány perc az egész torna
Elsősorban ülőmunkát végzőknél fájó pont a nyak. Ezt a néhány gyakorlatot akár munka közben is elvégezheted.
2018. december 1., 14:16
Prosztatarák: a gyógyszerek mellett ez is rengeteget segíthet az orvosok szerint
A prosztatarák megelőzésében és kezelésében is szerepe van a mozgásnak.
2018. július 29., 13:16
A hátad közepe fáj? A 7 leggyakoribb ok, ami a tünet mögött állhat
Nemcsak attól fájhat a hátad, ha elalszod: komoly problémák is állhatnak a hátterében.
2018. április 4., 17:45
Mikor jó a fájdalomra a meleg? Segítünk eldönteni, milyen típusú terápiát alkalmazz
Bemutatunk néhány természetes módszert a fájdalom enyhítésére.
2018. február 4., 15:05
Hogyan kell egészségesen ülni? 8 jó tanács, ha te is ülőmunkát végzel
Aki így dolgozik, észre sem veszi, hogy milyen terhelésnek teszi ki a gerincét.
2017. augusztus 18., 06:35
Tornával a bütyök ellen: van néhány gyakorlat, ami beválik
Ha szeretnéd enyhíteni a tüneteket, és elkerülni a műtétjét, tornagyakorlatokat is bevethetsz.
