június 11., 14:16
Keményen megdolgoztatja a comb- és farizmokat ez a póz: a testtartást is fejleszti
Érdemes kipróbálni ezt a pózt, hogyha a comb- és farizmok megdolgoztatása a cél.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fenék
Cikkek és képek a következő témában: fenék.
Összesen 128 találat.
május 11., 11:16
Teljesen ingyenes, megelőzi és kezeli is a sok magyart érintő betegséget: nagyon hatékony ez a torna
Ezekkel a gyakorlatokkal egy Magyarországon jóformán népbetegségnek számító állapot kialakulását lehet megelőzni.
január 30., 17:20
Justin Bieber gyönyörű felesége megmutatta formás fenekét: így pózolt a szexi modell
Hailey Rhode Bieber nem rejtegeti kerek formáit, fehér tangában mutatta meg magát.
2023. november 9., 17:16
8 saját testsúlyos, egyszerű gyakorlat a formás popsiért - Eszközökkel is kombinálhatod, hogy fokozd a hatást
Végezd őket négy héten keresztül a látványos eredményért.
2023. augusztus 7., 19:10
„Ezt a csúnya segget mutogatni?” A magyar énekesnő fürdőruhás fotóját szétszedték
Mardoll fürdőruhás fotója alatt megindultak a minősíthetetlen kommentek.
2023. március 30., 16:35
Tónusossá teszi a combokat, és megemeli a feneket ez az edzés: csak 16 perc, de nagyon hatékony
A cikkben részletezett edzésterv kifejezetten a combokra és a farizmokra fókuszál: ha rendszeresen végzed, megemeli a feneket, és szépen izmosodik tőle a lábad is.
2022. október 22., 08:36
Olyan videót posztolt a fenekéről a nő, amit más törölne - Megmutatta, hogy változik meg pár másodperc alatt a női test
Danae Mercer látványos videókon mutatja meg, hogy vernek át mindenkit az Instán a sztárok és az influencerek.
2022. szeptember 22., 11:10
Gyönyörűen formálja a hasat, a combot és a feneket is: ez a 12 leghatékonyabb gyakorlat fitlabdára
A fitlabdával még hatékonyabbá lehet tenni az egyébként is izzasztó, kemény gyakorlatokat, segítségével a mélyebb izmokat is át lehet mozgatni.
2022. szeptember 3., 17:06
10 otthoni gyakorlat a formás és kerek fenékért - Hamar megmutatkozik az eredmény
Otthon is hatékonyan formálhatod a feneked a következő gyakorlatok végzésével.
2022. április 9., 11:06
8 gyakorlat miniszalaggal a feszes, kemény fenékért: gyors és hatékony rezisztenciaedzés otthon
Miniszalaggal végzett gyakorlatokkal is hatékonyan lehet feszesíteni, keményebbé tenni a feneket.
2021. október 21., 07:06
Nagy feneke miatt lett látványosság Európában Sarah Baartman rabszolganő - A női test kizsákmányolása 200 éve
Még ma is számos társadalmi kérdést felvet a rabszolganő története.
2021. július 4., 11:46
Hasra vagy inkább fenékre hízol? Mutatjuk, milyen fogyókúra lenne számodra az ideális
Annak függvényében, hogy valaki hasra vagy fenékre hízik, más-más fogyókúra lehet hatékony.
2021. június 14., 17:26
20 perces kőkemény otthoni edzés a combok és popsi formálására: 8 gyakorlat, amit érdemes megtanulni
Számos hatékony gyakorlat van, amelyeket otthon, kényelmes körülmények között el tudsz végezni.
2021. február 22., 09:26
10 alapgyakorlat, ami kőkemény popsit és formás combot varázsol: 1 hónap alatt meglátszik az eredmény
Tavasszal előkerülnek a szoknyák, ezért már most érdemes tenni a formás combokért és popsiért.
2020. szeptember 8., 12:06
Csak egy gumiszalag és napi 20 perc kell a feszes popsiért: 6 intenzív, otthon végezhető gyakorlat
Gumiszalaggal változatos módon lehet edzeni, vannak hatékony fenékfeszesítő tornák is.
2020. augusztus 30., 06:50
Melyik testrészükkel elégedetlenek a magyarok? Meglepő eredményekre jutott a kutatás
Az egyes testrészekkel kapcsolatos eredmények rávilágítanak arra, hogy a hasunkkal vagyunk legkevésbé kibékülve.
2020. május 16., 17:06
8 hatásos fenék- és combformáló gyakorlat: csak napi 20 perc és egy jógahenger kell hozzá
A jógarollerek segítenek a popsi és a comb formálásában is.
2020. március 31., 09:05
Olcsó, kis helyen is elfér, és formás testet varázsol: 4 gyakorlat miniszalaggal
A mini band, azaz a miniszalag olcsó, de hatékony alakformáló.
2020. február 27., 08:56
Serkenti a nyirokkeringést, feszesíti a bőrt: 8 hatásos gyakorlat narancsbőr ellen
Ezekkel a gyakorlatokkal rövid időn belül látványosabb és simább lesz a felület.
2020. február 22., 08:36
A 8 legerősebb fenékformáló gyakorlat a személyi edzőtől: mutatjuk, hogy csináld
A tökéletes nyári alak télen készül, így még időben vagy!
2020. január 13., 06:06
Szögletes, kerek, szív vagy háromszög? A feneked az anyagcseretípusodról is árulkodik
Milyen formájú a feneked? Ezt a rejtett dolgot árulja el rólad!
2020. január 4., 06:06
Gömbölyű popsi, feszes combok: 7 kitöréses gyakorlat, aminek nagyon hamar eredménye lesz
Így végezd helyesen a kitörést és variációit.
2019. október 24., 18:20
Madonna 23 éves lánya megvillantotta kerek fenekét - Lourdes nem szégyenlősködött
Híres édesanyjához hasonlóan ő is szívesen bújik sokat mutató darabokba.
2019. szeptember 21., 10:35
Kegyetlen, de gyönyörűen formálja a belső combot ez a 8 otthoni gyakorlat
Ezekhez a hatásos belsőcomb-erősítő gyakorlatokhoz nem kell semmilyen eszköz sem.
2019. július 27., 12:06
Szoborszerűen formás popsit és combokat csinál: gyors és hatékony otthoni edzést mutatunk
30 perc alatt tökéletesre faragja a feneket ez az otthoni gyakorlatsor.
2019. július 10., 18:20
Serena Williams címlapon vetkőzött - A popóját is megvillantotta a teniszcsillag
A teniszbajnokot a Harper's Bazaar fotósa kapta le, méghozzá retusálatlanul.
2019. május 20., 11:36
8 jógapóz petyhüdt combok és lapos fenék ellen - Ha ülőmunkát végzel, különösen fontosak
Nem csupán a hát- és derékfájás írható az ülőmunka számlájára.
2019. április 28., 14:45
Kőkemény feneked és formás combod lesz, ha így csinálod a guggolást: ez a legjobb módszer a farizom edzésére
Sokan nem végzik helyesen a guggolást.
2018. november 26., 19:10
Kivillant a feneke belőle – Dér Heni bevállalós ruhát húzott
Dér Heni nagyon dögös szerelésbe bújt.
2018. október 29., 19:10
Mindenki Ördög Nóra fenekét bámulta, olyan szűk szoknyát húzott
Ördög Nóra a Csak show és más semmiben bújt szűk szoknyába.
