2020. május 2., 06:06
Rugalmassá teszi a bőrt, elveszi az éhséget: 8 természetes kollagénforrás
Az idő előrehaladtával pótolni kell a szervezetben a kollagénszintet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
feherje
Cikkek és képek a következő témában: feherje.
Összesen 217 találat.
2020. április 19., 06:05
IR-t, pajzsmirigyproblémát is okozhat a fehérjediéta: 3 dolog, amit muszáj tudnod róla
A szakértő szerint jobb vigyázni a magas fehérjetartalmú diétákkal.
2020. február 17., 07:10
A 8 legjobb fehérje, ha fogyni és izmosodni szeretnél: mutatjuk, miből és mennyit egyél
Ezért elengedhetetlen a megfelelő fehérjebevitel a fogyókúra során.
2020. február 16., 19:06
A fehérjediéták károsítják az ereket, és növelhetik a szívroham esélyét a friss kutatás szerint
Sokan választanak magas fehérjetartalmú diétát, amivel gyorsan lehet fogyni, és könnyedén megy az izomépítés is. Egy új tanulmányban azonban óva intenek.
2020. január 21., 06:50
Rákmegelőző, emésztéssegítő szuperétel: 10 ételötlet a rostban gazdag babból
A bab rákellenes és emésztésjavító hatással bír, ráadásul sokféleképp elkészíthető.
2019. november 17., 14:44
Puffadsz a diéta alatt? Az inulinérzékenység tünetei és okai
Az inulinérzékenység lehet az oka, ha felfújnak a bolti, diétás ételek.
2019. október 20., 08:26
Mennyi fehérjét lehet enni vesebetegként? Súlyos következménye lehet, ha nem tartják be
Veseproblémák esetén kezelőorvosunk előírhatja fehérjefogyasztási szokásaink megváltoztatását. Miről szól a vesediéta, és mennyi fehérjét ehetünk?
2019. szeptember 30., 07:10
Gyors égetésű vagy szénhidrát típusba tartozol? Így fogyhatsz biztosan az emésztésed alapján
Az anyagcsere-diéta alapelve, hogy mindenkinek más és más emésztése van, amihez mérten kell bevinni a szükséges tápanyagokat.
2019. július 4., 06:50
Fogyás tojással: bitang jó fehérjeforrás, és nagyban segíti a zsírvesztést
A tojás rengeteg jó tulajdonsága mellett kiváló fehérjeforrás is, így szinte elengedhetetlen része az egészséges diétának.
2019. június 16., 08:26
Hogyan használják fel az izmok a fehérjét? Ezért fontos, hogy eleget egyél belőle
Ez történik pontosan a testedben, amikor fehérjét eszel.
2019. május 30., 17:36
9 étel, ami laktat, de nem hizlal: leolvasztják a zsírt, és finomak is
Szénhidrátszegény vacsorák a diétához, melyekkel könnyebben fogysz, és reggelig nem éhezel meg.
2019. március 24., 10:16
Fehérje, szénhidrát és zsír: ennyi kell belőlük, ha gyorsan akarsz fogyni
Így számold ki a makrotápanyagokat a fogyókúrához.
2019. március 8., 09:50
Fehérjében és vitaminokban gazdag szuperételek: bizarr, de a rovarok tápanyagtartalmát vizsgálták meg
A táplálkozástudósok szerint a rovarok a marhahúsnál is több B-vitamint tartalmaznak, és jó forrásai a fehérjének is.
2019. március 6., 07:50
Évekkel is megrövidítheti az életet a túl sok hús: a kutatók szerint jobb vigyázni a magas fehérjetartalmú diétákkal
A legnépszerűbb fogyókúrás trendekre, a ketogén és a paleolit diétára húzták rá a vizes lepedőt a kutatók.
2019. február 19., 16:36
Mit egyen a gyerek, ha sportol? Ezekben van az, amire szervezetének szüksége van
Az erőnléthez, az izmok fejlődéséhez fontos tápanyagok forrásai ezek az ételek.
2019. február 11., 08:36
Mitől lesz fehérjedús a zabkása? 10 laktató, zsírfaló hozzávalót mutatunk
A zabkása a legjobb fogyókúrás reggeli, ha pedig így készíted, rostban és fehérjében is gazdag lehet.
2019. február 8., 06:36
Rákgyógyszereket készítenek a tojásukból: génmódosított tyúkokat hoztak létre kutatók
2019. február 7., 17:36
Építik az izmokat, erősítik a testet: 10 növény, ami nagyon gazdag fehérjében
A húson túl számos növényi eredetű étel is tele van fehérjével.
2019. január 21., 07:35
9 laktató turmix természetes fehérjével: ha kihagynád a proteinporokat
Hozzájárulnak a napi fehérjebevitelhez.
2019. január 17., 09:36
9 étel, amit akkor is ehetsz, ha állandóan éhes vagy: leszedik a zsírt
Ha non-stop késztetést érzel a falatozásra, édességek helyett csemegézz a következő, alakbarát alternatívákból!
2019. január 15., 12:16
8 étel, ami bővelkedik fehérjében: ezekre nagy szüksége van a fejlődő szervezetnek
A fehérjedús táplálkozás a növésben lévő gyerekek számára különösen fontos.
2019. január 14., 06:36
9 fehérjedús reggeli, ami fogyókúrához is tökéletes: diétásak, mégis ellátnak energiával
Fogyókúrás, egészséges, változatos ételeket mutatunk, melyekkel elérheted az álomalakot.
2018. december 27., 17:16
Tudod, mennyi idő alatt emésztődnek meg a különböző ételek? Ezért fontos ismerned
Az inzulinszint szempontjából sem mindegy, hogy mi meddig marad a gyomrodban.
2018. december 14., 18:06
Egészségesebb, mint a tehéntej: könnyen emészthető, és kalciumban is gazdag a kecsketej
A kecsketej kiemelkedő ásványianyag-tartalmú, és könnyebben emészthető a tehéntejnél.
2018. december 14., 09:50
Zsírtartalékuk egyharmadát vesztették el a kísérlet során - Ennek a fehérjének köszönhetően
Ez a fehérje segít a fogyásban! Rákkutatók jöttek rá véletlenül.
2018. november 29., 06:06
10 reggeli, ami nem emeli hirtelen a vércukrot: cukorbetegek is fogyaszthatják
A fehérjében és rostban gazdag reggelik cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak is ideálisak.
2018. november 25., 19:36
Le szeretnél fogyni? Egyél egy kis túrót lefekvés előtt: a tudósok szerint így felpörgetheted az anyagcserédet
A lefekvés előtt fogyasztott fehérje hihetetlenül felpörgeti a másnapi anyagcserét.
2018. november 22., 07:36
10 étel, amit tilos edzés előtt enni: hiába egészségesek, ilyenkor csak ártanak
Testmozgás előtt bizonyos feltételekkel szabad enni, de inkább ne ezeket az ételeket válaszd.
2018. október 20., 08:16
10 étel, ami segít megelőzni a csontritkulást: már fiatalon fogyasztani kell őket
A tudatos étkezés a csontok erősítésében és a csontritkulás megelőzésében is segít.
2018. október 4., 12:36
10 fehérjedús, egészséges uzsonna: eltelítenek a következő étkezésig, és lassabban éhezel meg
Ezeket az egészséges uzsonnákat nyugodtan eheted, ha fogyókúrázol.
