Összesen 227 találat.
A puffadás egy gyakori probléma, kialakulását bizonyos ételek megakadályozhatják, miközben elősegítik a megfelelő emésztést.
A jóga az emésztési panaszok leküzdésében is sokat segíthet.
A hasfeszülés, puffadás nagyon kellemetlen, szerencsére vannak módszerek, amik segítenek megszüntetni.
Az ünnepek után az emésztőrendszernek nagy szüksége van a pihenésre.
Az emésztőrendszerben zajló folyamatokkal érdemes tisztában lenni, ezzel a gyors teszttel leellenőrizheted, mennyire vagy jártas a táplálkozásban!
Jelentős különbség van az oldható és az oldhatatlan rostok között, és bizony mindkét fajtára szüksége van a szervezetnek.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a vízivás segíthet a fogyásban.
A prebiotikus rostforrások rendbe teszik a bélrendszert, és segítenek a krónikus betegségek megelőzésében is.
Az alkohol számos emésztőrendszeri betegség kockázatát növeli.
A citromos víz nem csodaszer, de többféleképpen támogathatja a szervezetet.
A borsmentatea hidegen tökéletes frissítő a nyári melegben.
Az egészséges táplálkozáshoz muszáj tisztában lenni az alapfogalmakkal.
Bár egyénenként eltérő, hogy kinek mennyi koffein a sok, a következő jelekre érdemes figyelni.
A kert jótékony hatású növényei a gyomorpanaszokat is csökkentik.
A FODMAP-diéta nem való mindenkinek, de az IBS-sel küzdők állapotán sokat javíthat.
A kiegyensúlyozott, egészséges emésztés kulcsfontosságú szereppel bír a fogyókúrában.
Sok érv szól amellett, hogy szezonális zöldségeket és gyümölcsöket pakolj a kosaradba. Nemcsak az egészségednek teszel jót, hanem a bolygónak is.
A cickafark az év gyógynövénye, itt az ideje újra felfedezni az áldásos egészségügyi hatásait!
A savanyúság számos áldásos egészségügyi hatással rendelkezik, ezek attól is függnek, hogy hogyan lett eltéve a táplálék.
A bélflóra egyensúlyának felborulása súlyos betegségek kockázatát is növeli, fontos felismerni a jeleket.
Székrekedés és emésztési panaszok ellen is bevethető a tudatosan megtervezett jóga.
Reggel az az első dolgod, hogy felhörpints egy jó erős feketét? Nem biztos, hogy jó ötlet, ha éhgyomorra iszod a népszerű italt.
A laktózérzékenységet néhány jellemző tünet segít felismerni.
Lehet, hogy egy porcikád sem kívánja, mégis megéri egy rövid sétára menni az egyes étkezések után.
A fodormentatea hidegen is nagyon finom, ráadásul bizonyítottan jó hatással van a szervezet működésére, így érdemes lehet kortyolgatni.
Vesd be a borsmentát túlsúly és lassú anyacsere ellen!
A hajdina nagyon egészséges, gluténmentes álgabona, ami sokféleképpen felhasználható.
Ezek az emésztéstámogató ételek segíthetnek a székrekedés leküzdésében.
Az emésztési problémák megoldásában a gyógynövényekből készült teák is segíthetnek.
A kokaint a 20. század elején csodaszerként használták, rengeteg betegséget próbáltak kezelni vele.
