2013. november 17., 10:35
Káros lehet a túl sok alvás? Növeli a krónikus betegségek esélyét
Ha rendszeresen tízórányi alvást kíván a szervezeted, az akár jelzésértékű tünet is lehet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alvászavar
Cikkek és képek a következő témában: alvászavar.
Összesen 288 találat.
2013. november 3., 15:35
A szín, amitől nem tudsz aludni: ne használd a hálószobában!
Nem mindegy, hogy a hálószobát illetően milyen színvilágban gondolkodsz.
2013. október 30., 13:15
Egyetlen ok a magatartászavar mögött - Amire a legtöbben nem gondolnak
Hiperaktívnak hiszik a gyereket, pedig csak kialvatlan.
2013. szeptember 17., 15:35
Ezért alszol rosszul! 6 hétköznapi táplálék, ami tönkreteszi az éjszakádat
A fűszeres ételek vagy az alkohol álmatlan éjszakákhoz vezethet.
2013. szeptember 1., 17:05
Mekkora esélyed van a rákra? Alvási szokásaidon is múlik
A bélrendszeri daganatok, valamint a mellrák kialakulásának esélyét is növeli az alvászavar.
2013. július 14., 08:35
Ezért alszol rosszul! Képeken 9 hétköznapi álomrabló, amire nem is gondolnál
Nem is hinnéd, mi minden akadályozhat a pihentető alvásban.
2013. június 28., 17:35
Alvászavart okozó táplálékok: ez a 7 hétköznapi étel okoz álmatlanságot
A fűszeres ételek vagy a sör elrabolhatják az álmodat.
2013. május 31., 13:50
Fél éjszaka fenn kakukkol a gyerek? - Így tanítsd meg aludni
Az alvást is meg lehet tanulni, ha nem megy magától. A szakértő elárulja, hogyan.
2013. május 10., 15:20
Gyakori éjszakai vizelés inger: 2 magyarázat a kellemetlenségre
Alvási apnoé vagy szorongás is okozhatja a gyakran jelentkező éjszakai vizelési ingert.
2013. április 3., 13:50
Kiszámolták! Ennyivel kevesebb idő jut az alvásra, mint 100 évvel ezelőtt
Gondolnád, hogy kevesebbet alszol, mint a dédanyád?
2013. április 2., 15:35
Ezért nem tudod kialudni magad a párod mellett
Nyugtalanul alszol a párod mellett? Van megoldás!
2013. március 30., 13:35
Ma éjjel kell átállítani az órát! Így hat majd a szervezetedre
Holnap reggel a megszokottnál egy órával korábban kelsz. Milyen negatív hatással jár az óraátállítás?
2013. március 20., 06:35
Havi 3 kilót is hízhatsz, ha így alszol
2013. február 28., 16:50
Ma is kialvatlan vagy? Ezek a drámai változások mennek végbe a testedben
Degeneratív betegségek kialakulásához vezet az alváshiány.
2013. február 17., 08:50
Február a rossz alvás hónapja: ezért forgolódsz éjszaka
Nem véletlen, ha a tél utolsó hónapjában rosszul alszol, és kimerültnek érzed magad.
2013. február 14., 06:35
A cukorbetegség eddig ismeretlen okai: alváshiány, reggeli kihagyása
Miért vezet a rendszertelen életmód cukorbetegséghez?
2013. január 27., 06:35
Így betegít meg a horkolás! A nőkre különösen veszélyes
A alvási apnoé súlyos esetben agykárosodáshoz is vezethet.
2012. december 3., 12:35
Mi köze a mellráknak az éjszakai munkához? Meglepő kutatási eredmény
Az alvásmegvonás négyszeresére is növelheti a rák kockázatát.
2012. november 7., 13:35
3 egyszerű módszer alvászavar ellen
Lehet, hogy néhány rossz szokáson kell változtatnod.
2012. november 4., 08:35
Többször felébredsz éjszaka? Ezek a leggyakoribb okok a szakértők szerint
Az alvászavarok mögött többféle ok is meghúzódhat. Járj utána!
2012. október 24., 13:35
Ezért lehet sikertelen felnőtt a gyerekből
A gyerekkori alváshiánynak hosszú távú következményei lehetnek.
2012. szeptember 26., 17:35
Alvászavarral küzdesz? Ezt nem szabad tenned lefekvés előtt
Közvetlenül lefekvés előtt már ne használd a számítógépet. A tévét is kapcsold ki.
2012. augusztus 31., 17:20
Jobban hizlal, mint a kalóriatartalom: 3 hétköznapi szokás, ami miatt nem fogysz
Ha nem alszol eleget vagy nem reggelizel, sosem fogysz le.
2012. augusztus 17., 20:35
15 tipp a pihentető alvásért
Egy stresszes nap után nehezen jön álom a szemedre?
2012. július 19., 13:15
2 évvel tűnsz öregebbnek, ha így alszol
Nemcsak külsőleg, belsőleg is öregít a túl kevés alvás. De a túl sok pihenés sem használ.
2012. július 3., 06:35
Ezért alszol rosszul! Képeken 8 hétköznapi álomrabló, amire nem gondolsz
A tévénézés vagy alkoholfogyasztás megzavarhatja az éjszakádat.
2012. június 8., 06:05
Téged is érint? Ez rövidítheti meg 9 évvel az életed
Az elhízás okozta betegségek drasztikusan megrövidítik a várható élettartamot. Te veszélyben vagy?
2012. június 6., 20:05
Plusz 500 kalória minden nap! Ennyit jelent, ha nem alszol eleget
Talán azt hiszed, aki kevesebbet alszik, annak a szervezete több kalóriát hasznosít, de nem így van.
2012. április 29., 11:35
Egyetlen dolog, ami miatt nem tudsz lefogyni
A kialvatlanság nem csupán megbetegít, de hosszú távon elhízáshoz is vezethet.
2012. április 24., 17:50
Fáradékonyság, alvászavar, gyakori vizelés: a szívelégtelenség 3 alattomos tünete
A tünetek hármas kombinációjával azonnal fordulj orvoshoz.
