Zsírolvasztó saláta, ha ma kezded a nagy éves fogyókúrát

Tartsd be az újévi fogadalmadat, és kezdd az idei évet egy mennyei, kalóriaszegény salátával.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A te újévi fogadalmadban is előkelő helyen szerepel, hogy jó néhány felesleges kilótól megszabadulsz, és ezentúl odafigyelsz az étkezésedre? Akkor első lépésként indítsd az évet egy kalóriaszegény salátával.

Próbáld ki receptünket, és igyekezz minél kímélőbb ételeket enni a nagy ünnepi lakomák után!

Zsírolvasztó saláta

Hozzávalók:

  • 10 dkg uborka
  • 2 paradicsom
  • 1,5 dl joghurt
  • 1 fej saláta
  • 1 csokor újhagyma
  • 1 tojás
  • bors

A paradicsomot dobd néhány pillanatra forró vízbe, majd hámozd meg. Az uborkával együtt szeleteld fel, az újhagymát pedig aprítsd fel. A tojást főzd keményre, majd szedd le a héját, és szintén szeleteld fel.

A fejes salátát szedd leveleire, alaposan mosd meg, végül tépkedd össze. Egy tálban forgasd hozzá a zöldségeket és a tojást. A joghurtba keverd bele az újhagymát, sózd, borsozd ízlésed szerint, és locsold rá a salátára. Tedd hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek, és már fogyaszthatod is.

A legfinomabb zsírégető saláták

Nézegess képeket!

Elolvasom

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük