A szorongás tünetei és 3 veszélyes következménye
Minden ötödik magyart közvetlenül érintenek a szorongásos betegségek. Hogy ennek milyen következményei lehetnek?
A szorongás a stresszre adott természetes reakció, mely a stressz elmúltával normális esetben megszűnik. A lelki probléma azonban önmagát erősítheti és kiterjedhet.
Statisztikai adatok szerint a hazai lakosság, 17-20%-a küzd szorongásos zavarokkal, melyből további egészségügyi problémák fejlődhetnek ki.
A szorongás tünetei
- Álmatlanság.
- Gyomorfájás.
- Gyakori fejfájás.
- Szív környéki fájdalom.
- Félelemérzet, pesszimizmus.
- Idegesség, feszült lelkiállapot.
Gyomorfekély
A gyomorfekély talán a legismertebb pszichés alapú testi betegség. Meglehetősen gyakori problémáról van szó, hiszen a magyar lakosság körülbelül 10%-át érinti. A közhiedelemmel ellentétben a szorongás és a stressz önmagában ritkán okoz fekélyt, viszont a meglévő betegséget súlyosbítja. Napjainkban a szakemberek véleménye szerint elsősorban a Helicobacter pylori nevű baktérium tehető felelőssé a kialakulásáért. A kórokozó az emberek 50-65%-ának szervezetében megtalálható világszerte, és a gyomorfekélyes megbetegedések döntő többségével – 80%-ával – szoros összefüggésbe hozható.
Az orvosok véleménye szerint azonban a kórkép összetett: alapvetően a Helicobacter pylori okozza a gyomorfekélyt, mivel azonban a betegség nem alakul ki minden fertőzött ember esetében, más tényezők is közrejátszanak. Ezek a faktorok pedig az életmódbeli különbségekben keresendők. Az állandóan szorongó, zaklatott életformát folytató embereknek jelentősen nagyobb az esélyük a fekély kialakulására.
Szív-és érrendszeri betegségek
Bár megdöbbentő, de egyes szakemberek véleménye szerint a szorongás kétszer olyan veszélyes lehet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása szempontjából, mint a dohányzás – ami hosszú távon érszűkületet okoz.

Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?
A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. november 6. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Dr. Nancy Frasure-Smith professzor kísérletei is rámutattak arra, milyen szoros összefüggésben áll a szorongás és a depresszió a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával. A kutatás során több mint nyolcszáz koszorúérbeteget vizsgáltak meg. Az eredmények rámutattak, hogy 41%-uk szorongásos tüneteket mutatott, míg egyharmaduk depresszióval küzdött – ezek a számok pedig jóval magasabbak az átlag populációhoz képest. Ugyanakkor a kísérletek azt is kimutatták, hogy azoknak a szívbetegeknek, akik nem küzdenek semmilyen lelki problémával, mindössze 13% esélyük van állapotuk súlyosbodására, szemben a szorongásos, illetve depressziós csoporttal, ahol ez a szám már 26%.
Depresszió
A szorongásos zavarok az esetek 50-60%-ában kéz a kézben járnak a depresszióval. Szakemberek szerint a tartós szorongás akár egy éven belül depresszióhoz vezethet.
Ez a betegség pedig napjainkban egyre nagyobb teret hódít magának, és mind súlyosabb következményekkel jár. Az Egészségügyi Világszervezet - WHO - a második helyre sorolta a tíz leggyakoribb, munkaképtelenséget okozó betegség listáján, közvetlenül a szív- és érrendszeri betegségek után.
A magyar lakosság 2–15%-a szenvedhet élete során depresszióban. A százalékok közötti nagy szórás mutatja a betegség rejtőzködő természetét. Sokan nem fordulnak szakemberhez a betegségükkel, inkább egyedül próbálnak megbirkózni vele, vagy egyszerűen magukat hibáztatják vélt gyengeségük miatt.
Mi a megoldás?
A szorongás orvoslásának közkedvelt módja az alkoholfogyasztás és a dohányzás. Ezek a lehető legrosszabb megoldások. Mindkettő növeli a gyomorfekély kialakulásának kockázatát, valamint a dohányzás tovább fokozza a szív-és érrendszeri betegségek rizikóját is.
Ha időben felismered a problémádat, szakember segítségével hatékonyan orvosolható a pszichés betegség. Sőt, akkor is jó esélyed van a tünetek enyhítésére, ha már régóta küzdesz a szorongással. Fontos azonban, hogy olyan orvost válassz, aki a gyógyszeres kezelés mellett a terápiára is hangsúlyt helyez.
Kiegészítő módszerként pedig szóba jöhetnek különféle mozgásformák – például a jóga vagy meditáció. Emellett fontos, hogy próbáld árnyaltabban szemlélni a téged körülvevő világot. Idővel kiderül majd, hogy jóval kevesebb félelemre okot adó faktor van a környezetedben, mint gondolnád.
- betegség
- tünet
- szívbetegség
- pszichoszomatikus
- fekély
- depresszió
- tünetek és betegségek
- szorongás
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!

- pszichoszomatikus
- tünetek és betegségek
A kínzó hátfájás rejtett, háttérben meghúzódó lelki okai

- székrekedés
- puffadás
Puffadás, székrekedés, elhízás

- menstruáció
- női egészség