6 dolog, ami a szív- és érrendszer nem megfelelő működésére utalhat: a láb is jelezheti a bajt

A szív- és érrendszeri megbetegedések világszerte egyre növekvő tendenciát mutatnak, és az is jellemző, hogy évről évre a vezető halálokok között szerepelnek. Ezért leginkább a nyugati típusú, feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend, valamint a mozgásszegény életmód tehető felelőssé.

A szívroham jeleit a legtöbben szerencsére már ismerik, sokan tisztában vannak vele, hogy korántsem csak a mellkasfájdalom és a bal karba sugárzó fájdalom hívhatja fel a figyelmet a gyors segítséget igénylő problémára. Az ájulás, a mellkasi diszkomfortérzet és a légszomj azonnali cselekvést tesz szükségessé, a krónikus szív- és érrendszeri panaszok viszont ennél kevésbé egyértelmű és intenzív tünetekkel járhatnak. A gyanús elváltozásokra, jelekre érdemes felfigyelni, hogy minél korábban kezdődhessen meg a terápia.

Szív- és érrendszeri betegségek gyakori tünetei

A szív- és érrendszeri betegségek közé számos akut és krónikus, veleszületett és szerzett kórkép sorolható. Csökkenhet az erek átjárhatósága, vérnyomásproblémák, ritmuszavarok és gyulladások léphetnek fel, amelyek hirtelen kialakulva vagy fokozatosan előrehaladva ronthatják a beteg életminőségét, sőt akár az életkilátásait is.

Fáradtság, csökkent teljesítőképesség

A krónikus, nem múló fáradtság és a csökkent terhelhetőség számos szíveredetű probléma velejárója lehet. Szívelégtelenség esetén a szerv nem képes elegendő vért pumpálni, amely kielégítené a szervezet tápanyag- és oxigénigényét, ilyenkor eleinte fizikai aktivitásra, előrehaladottabb állapotban pedig már pihenés közben is felléphetnek a panaszok.

A kórkép hosszasan fennálló koszorúér- vagy magasvérnyomás-betegség talaján is kialakulhat, ezek mindegyike önmagában is kimerültséghez, gyengeséghez, fáradtsághoz vezethet. A hirtelen fellépő, extrém fáradtság a nők esetében a szívinfarktus egyik fő tünete a mellkasi diszkomfortérzés, az emésztési zavarok és a légszomj mellett. Ugyanakkor a fáradékonyság nagyon sok más gondra is felhívhatja a figyelmet azon túl, hogy természetesen életmódbeli tényezők is okozhatják.

Légszomj

A légzési nehézségek, légszomj okai általában a szív és a tüdő környékén keresendők, hiszen ezek vesznek részt az oxigén szövetekhez juttatásában és a szén-dioxid eltávolításában. Szívroham, szívritmuszavarok és szívelégtelenség is állhat a hátterében.

Zsibbadás

A zsibbadás gyakori panasz, okozhatja a testtartás, magnéziumhiány, cukorbetegség miatt bekövetkező idegkárosodás, tumoros elváltozás, illetve szív- és érrendszeri probléma, sőt stroke is. A lábzsibbadás, a gyaloglás, séta során jelentkező görcs és fájdalom a vádliban a perifériás artériás betegség jellegzetes tünete. Ez egy elterjedt érbetegség, lényege, hogy az általában érelmeszesedés következtében szűkült artériák miatt csökken az alsó végtag vérellátása, és így a terhelhetősége is. Fontos mielőbb orvoshoz fordulni vele, hiszen a meszesedés az érrendszer egészét érintheti.

Hideg végtagok

A hideg, esetenként sápadtabb kéz és láb gyakran keringési problémákra, vérszegénységre vezethető vissza. A már említett, az ereket és a keringést érintő betegségek mellett idegkárosodás, B12-vitamin-hiány, pajzsmirigy-alulműködés és cukorbetegség is hűvös végtagokat okozhat.

Ödéma

A láb, boka környékén felszaporodó folyadék, duzzanat (ödéma) visszavezethető többek között a hosszas ülésre vagy állásra, az elhízásra, a várandósságra, a túlzott sófogyasztásra, vese- és szívbetegségekre, például a szívelégtelenségre, valamint az azzal sok esetben együtt járó tüdőödémára is. Az okok tisztázása, valamint a kezelés mielőbbi megkezdése érdekében a panasszal orvoshoz kell fordulni!

Köhögés

A köhögéssel a szervezet általában a tüdőt irritáló anyagoktól, kórokozóktól kíván megszabadulni. Ilyenkor a köhögés csillapodik, majd abbamarad, ha a fertőzés elmúlt. A krónikus tüdőbetegségek, a COPD és az asztma esetében kezelésre jellemzően enyhül a panasz. Az elhúzódó, nem múló köhögés hátterében azonban szívelégtelenség is állhat, ilyenkor ugyanis folyadékgyülem alakulhat ki a tüdőben (tüdőödéma), amit a test köhögéssel próbál eltávolítani. Megfelelő terápia mellett többnyire ilyenkor is mérséklődik a kellemetlenség.

10 egészséges, szívvédő étel

A megfelelő szívbarát diéta a vérnyomásproblémákkal és a keringési zavarokkal is segít felvenni a harcot, rendszeres fogyasztásuk pedig hosszú távon a súlyos szívbetegség és szövődményeinek megelőzésében is hasznos.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• szívbetegség
• érbetegség
• tünetek és betegségek
• fájdalom
• fáradtság
• ödéma
• zsibbadás
• Életmód