160 kilóról indult Angéla, 50 kilót fogyott másfél év alatt: 8 inspiráló magyar fogyástörténet, ami motivációt adhat

Inspiráló történetet mutatunk be nyolc olyan kitartó, magyar nőről, akik bebizonyították a megpróbáltatások ellenére, hogy akaraterővel mindent el lehet érni. Nem csak a túlsúlytól szabadultak meg, hanem új, önbizalommal teli életbe vághattak bele.

A 43 éves Angéla 2019-ben kezdett bele a fogyókúrába, miután hazaérkezett a barátaival töltött, külföldi nyaralásból, és végigtekintették az ott készült fotókat. A nő teljesen ledöbbent saját kinézetétől, és megfogadta, hogy így vagy úgy, de megszabadul a pluszkilóktól.

Inspiráló magyar fogyástörténetek

Fokozatosan iktatott ki különböző ételeket az étrendjéből, mint a krumplit, a tésztaféléket, a fehér kenyeret, de elmondása szerint legnehezebben az édességektől tudott megszabadulni. Végül sikerült átállnia a fehérjediétára, majd elkezdte lassan beépíteni a mozgást is a mindennapjaiba. Nem volt hiába a sok erőfeszítés, Angéla másfél év alatt 50 kilót adott le - ismerd meg a többiek inspiráló történetét is.

- A túlsúly miatt magas vérnyomást és 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam, nyolc dologra lettem allergiás, és mélyvénás trombózis alakult ki a lábamban - nyilatkozta Angéla a Femina korábbi cikkében. A közel 160 kilós nő fehérjediétába kezdett, és az első 20 kiló leadása után a Norbi Duci Tréning kick-box tornát iktatta be napjaiba, aminek hála 40 kilót fogyott. Végül egy barátnője javaslatára kipróbált egy természetes étvágycsökkentő szert, amivel még 10 kilót ledobott. Így összesen 50 kilóval lett könnyebb.

(Borító-, és ajánlóképek forrása: Tóth Angéla, cikken belüli képek forrása:  Tóth Angéla,  Tomkó József és Emese, Kovács Lilla, BioTechUSA, Varga Katalin, Patyi Erika, Végh Adrienn, BioTechUSA / Szilveszter Zoltán, Bódog Kitti / Dunavölgyi Média Team)

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

• magyar fogyástörténet
• fogyástörténet
• inspiráció
• inspiráló nők
• fogyás
• fogyókúra
• Életmód